ВСЕ ЗА И ПРОТИВ БАНАНА!
09-05-2012 00:40
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[395x417]
Польза бананов
В мякоти банана содержится 19% моно- и дисахаридов, очень богаты калием – 350мг на 100грамм. Есть витамины С, В1, В2, РР, Е, каротин, органические кислоты, в основном яблочная, клетчатка, эфирное масло, крахмал. Калорийность банана сушеного или вяленого в семь раз больше чем сырого. Удивительно, но поправиться от бананов, сырых или сушеных, невозможно, вот еще одна польза бананов. Это доказано многочисленными опытами. Более того, существует, масса различных вариантов банановых диет. Можно похудеть, просто употребляя бананы.
При сравнении их с яблоками выясняется, что они содержат больше протеина в 4 раза, углеводов в 2 раза, фосфора в 3 раза, витамина А и железа в 5 раз, других витаминов и минералов в два раза. Многие болезни можно излечить простым поеданием бананов. Только нужно помнить, что вся польза бананов раскрывается только в свежих, термически не обработанных плодах. Лечебные бананы: Все части растения банана применяются для лечебных целей. Неоднократно польза бананов обсуждалась в медицинских кругах, а вот вред банана был не замечен. Цветки банана применяют для лечения дизентерии, язвы желудка, диабета и бронхита. Сок бананового растения используется при лечении неврологических расстройств, расстройств желудка, эпилепсии, лепре и обильном кровотечении. Листья используют для лечений ожогов и кожных ран. Корни, при нарушении пищеварения и дизентерии. Кожурой банана удаляют бородавки. Особенно необходимы бананы гипертоникам, людям с высокой раздражительностью. Калий, который в избытке содержится в бананах, нормализует повышенное давление, укрепляет сердечную мышцу. В день нам требуется 3-4гр. калия, это примерно 1кг бананов. Один банан в день, практически гарантирует отсутствие инфаркта. Бананы очень полезны при воспалении слизистой оболочки рта, при язвенной болезни желудка, при заболеваниях почек, печени, селезенки и желез внутренней секреции. Укрепляют нервную систему, предупреждают старческий маразм, улучшают зрение и даже лечат рак. Оказывают благоприятное влияние на кожу. Бананами лечат анемию, в них большое содержание железа.
Помогают при изжоге. Снимают предменструальный синдром. Даже у младенцев, никогда, ни при каких обстоятельствах, не бывает аллергии на бананы. В связи с чем, часто грудным детям начинают его давать как прикорм. При желудочных проблемах они очень полезны и детям и взрослым. Делают маски из бананов. Существует много рецептов, бананово-лимонная маска, бананово-белковая маска, бананово-молочная маска, бананово-медовая, бананово-желтковая, бананово-творожная и многие другие. Кроме того, «Пальма первенства» принадлежит бананам по содержанию витамина В6. Этот витамин ответственен за хорошее настроение. Это мощнейший природный антидепрессант.
Во многих странах Бананы так и называют — Фрукты счастья!!!
10 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БАНАНОВ ))))
Вред бананов:
Несмотря на замечательные свойства и пользу бананов, ими можно серьезно повредить свое здоровье, если хранить или употреблять его не правильно. Бананы, как и любые тропические фрукты, ни в коем случае нельзя хранить в холодильнике. Во-первых, они быстро чернеют. Во-вторых, теряют вкус и аромат. Лучше всего, хранить их при комнатной температуре. Очищенная от кожуры мякоть быстро окисляется, становиться бурой, теряет витамины, польза бананов быстро исчезает, а вред бананов увеличивается. В тропиках, как ни странно, десертные бананы купить сложнее, в основном там выращивают плантайны, бананы, требующие предварительной термической обработки. На их долю приходит примерно 80% всех выращиваемых бананов. Калорийность жареных бананов, выше, чем десертных. Ещё из бананов умудряются делать суррогатное кофе, вино, пиво, чипсы, уксус, конфитюр, джемы, детское питание, муку, кексы, мармелад и мороженное. Кроме как десерт из бананов, в некоторых странах курят банановую кожуру. Банареты получаются крепче, чем самые черные сигары. Подобное применение бананов превращает полезный фрукт, в прямо скажем вредный, а иногда и просто опасный банан.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[395x417]Польза бананов
В мякоти банана содержится 19% моно- и дисахаридов, очень богаты калием – 350мг на 100грамм. Есть витамины С, В1, В2, РР, Е, каротин, органические кислоты, в основном яблочная, клетчатка, эфирное масло, крахмал. Калорийность банана сушеного или вяленого в семь раз больше чем сырого. Удивительно, но поправиться от бананов, сырых или сушеных, невозможно, вот еще одна польза бананов. Это доказано многочисленными опытами. Более того, существует, масса различных вариантов банановых диет. Можно похудеть, просто употребляя бананы.
При сравнении их с яблоками выясняется, что они содержат больше протеина в 4 раза, углеводов в 2 раза, фосфора в 3 раза, витамина А и железа в 5 раз, других витаминов и минералов в два раза. Многие болезни можно излечить простым поеданием бананов. Только нужно помнить, что вся польза бананов раскрывается только в свежих, термически не обработанных плодах. Лечебные бананы: Все части растения банана применяются для лечебных целей. Неоднократно польза бананов обсуждалась в медицинских кругах, а вот вред банана был не замечен. Цветки банана применяют для лечения дизентерии, язвы желудка, диабета и бронхита. Сок бананового растения используется при лечении неврологических расстройств, расстройств желудка, эпилепсии, лепре и обильном кровотечении. Листья используют для лечений ожогов и кожных ран. Корни, при нарушении пищеварения и дизентерии. Кожурой банана удаляют бородавки. Особенно необходимы бананы гипертоникам, людям с высокой раздражительностью. Калий, который в избытке содержится в бананах, нормализует повышенное давление, укрепляет сердечную мышцу. В день нам требуется 3-4гр. калия, это примерно 1кг бананов. Один банан в день, практически гарантирует отсутствие инфаркта. Бананы очень полезны при воспалении слизистой оболочки рта, при язвенной болезни желудка, при заболеваниях почек, печени, селезенки и желез внутренней секреции. Укрепляют нервную систему, предупреждают старческий маразм, улучшают зрение и даже лечат рак. Оказывают благоприятное влияние на кожу. Бананами лечат анемию, в них большое содержание железа.
Помогают при изжоге. Снимают предменструальный синдром. Даже у младенцев, никогда, ни при каких обстоятельствах, не бывает аллергии на бананы. В связи с чем, часто грудным детям начинают его давать как прикорм. При желудочных проблемах они очень полезны и детям и взрослым. Делают маски из бананов. Существует много рецептов, бананово-лимонная маска, бананово-белковая маска, бананово-молочная маска, бананово-медовая, бананово-желтковая, бананово-творожная и многие другие. Кроме того, «Пальма первенства» принадлежит бананам по содержанию витамина В6. Этот витамин ответственен за хорошее настроение. Это мощнейший природный антидепрессант.
Во многих странах Бананы так и называют — Фрукты счастья!!!
10 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БАНАНОВ ))))
Вред бананов:
Несмотря на замечательные свойства и пользу бананов, ими можно серьезно повредить свое здоровье, если хранить или употреблять его не правильно. Бананы, как и любые тропические фрукты, ни в коем случае нельзя хранить в холодильнике. Во-первых, они быстро чернеют. Во-вторых, теряют вкус и аромат. Лучше всего, хранить их при комнатной температуре. Очищенная от кожуры мякоть быстро окисляется, становиться бурой, теряет витамины, польза бананов быстро исчезает, а вред бананов увеличивается. В тропиках, как ни странно, десертные бананы купить сложнее, в основном там выращивают плантайны, бананы, требующие предварительной термической обработки. На их долю приходит примерно 80% всех выращиваемых бананов. Калорийность жареных бананов, выше, чем десертных. Ещё из бананов умудряются делать суррогатное кофе, вино, пиво, чипсы, уксус, конфитюр, джемы, детское питание, муку, кексы, мармелад и мороженное. Кроме как десерт из бананов, в некоторых странах курят банановую кожуру. Банареты получаются крепче, чем самые черные сигары. Подобное применение бананов превращает полезный фрукт, в прямо скажем вредный, а иногда и просто опасный банан.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ВСЕ ЗА И ПРОТИВ БАНАНА! | Никакая_Я - Дневник Никакая_Я |
Лента друзей Никакая_Я
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»