• Авторизация
Дневник Сергей_Лучший Лента друзей - Дневник - Полная версия


Когда организм просит о помощи: 15 ВАЖНЫХ сигналов 24-01-2020 22:08 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Предупрежден — значит вооружен. Вот 15 сигналов, которые подает нам тело до того, как заболеет.

Когда организм просит о помощи: 15 ВАЖНЫХ сигналов

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

15 признаков проблем со здоровьем
Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей

Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен

В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность

Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам

Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях

Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Когда организм просит о помощи: 15 ВАЖНЫХ сигналов
  •  
  •  

 

Хочется соленого

В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого

Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи

Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной

Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек

Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого

Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

 

Когда организм просит о помощи: 15 ВАЖНЫХ сигналов
  •  
  •  

 

Тянет на морепродукты

Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Хочется горького

У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Хочется острого

Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок. 

опубликовано econet.ru



 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Wild_Katze 25-01-2020-22:29 удалить
Любой здравомыслящий человек должен не принимать всё на веру, а тем более то, что касается его здоровья! В народе не зря говорят: "Доверяй, но проверяй". Если проверить, то окажется, что в этом посте полно вранья. Ложка дерьма, перемешанная с бочкой мёда, делает весь мёд дерьмом, а даже ложка вранья, перемешанная с бочкой правды, делает весь текст враньем. Ломкость волос и ногтей, а также сухость кожи бывают и при недостатке гормонов щитовидной железы, даже при достаточном количестве витаминов. Содержание витаминов группы В в печени любых домашних животных гораздо больше содержанию этих же витаминов в цельнозерновых продуктах. Убедитесь сами - химсостав продуктов http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php Содержание кальция в цельнозерновых продуктах значительно уступает его содержанию в любых сырах. " Хочется соленого В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе." Желание соленого имеет к инфекции точно такое же отношение, как бузина в огороде к дядьке в Киеве, то есть совсем никакого. "Хочется сладкого Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом." Вот с потреблением мёда и шоколада чаще всего и возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, например изжога. Мёд и шоколад являются частой причиной аллергии. Не имеющие никакого отношения к медицине, но имеющие очень большие пробелы в знаниях биологии обыватели-блогеры интересуются здоровьем, и не умея отбирать достоверную инфу, собирают на интернет-помойках какую попало инфу на медицинскую и околомедицинскую тему на просторах инета и переписывают ее друг у друга в интернете и в соцсетях по принципам "испорченный телефон" и "слышу звон, да не знаю где он...", часто компенсируя отсутствие фактических знаний собственными фантазиями и интерпретациями (Виртуальное Агентство ОБС - одна баба сказала). И не обременяя себя какими-то объективными доказательствами и ссылками на достоверные источники. В результате в интернете на медицинскую и околомедицинскую тему циркулирует большое количество домыслов, вымыслов, слухов, предрассудков и заблуждений. Которым многие верят. Однако "Заблуждение не перестает быть заблуждением от того, что большинство разделяет его" (Л.Н.Толстой)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Когда организм просит о помощи: 15 ВАЖНЫХ сигналов | Сергей_Лучший - Дневник Сергей_Лучший | Лента друзей Сергей_Лучший / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»