• Авторизация


Без заголовка 23-01-2021 21:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Индийский дхал из красной чечевицы

 


Ингредиенты
1стакан красной чечевицы
1 луковица
корень имбиря около 5 см
2 небольших перца чили
пряности — куркума, кумин, зира и т.д. — по вкусу
3 зубчика чеснока
1 ст. л. семян горчицы
пучок свежей кинзы
400 мл кокосового молока

Что делать
Лук, чеснок, имбирь и перцы чили очистить и мелко нарезать. В кастрюле разогреть немного растительного масла, всыпать семена горчицы. Когда они начнут лопаться, добавить нарезанные овощи, обжаривать около 10 минут, затем положить пряности. Готовить на умеренном огне 2—3 минуты, а после добавить чечевицу, кокосовое молоко и около стакана воды. Готовить на среднем огне около 20 минут. За 3 минуты до готовности всыпать измельченную кинзу. Густоту супа можно варьировать по желанию — с помощью кокосового молока или воды.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | nikki196 - Дневник nikki196 | Лента друзей nikki196 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»