Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА
05-03-2013 11:40
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения светочка-душечка Оригинальное сообщение
Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА
Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА
Супер эффективный комплекс Табата. Все упражнения высокоинтенсивные, делаются с максимальной отдачей. Всего 4 упражнения, повторяющиеся 2 раза. 20 секунд - работаем интенсивно, 10 секунд отдыхаем, всего 8 раундов.
Перед началом выполнения комплекса выполните разминку, а после - заминку.
ролик с упражнениями здесь: http://evany-hobby-home.com/post255501827/?upd
ИРИША
[показать]
[показать] [25x] [показать]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения светочка-душечка Оригинальное сообщение
Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА
Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА
Супер эффективный комплекс Табата. Все упражнения высокоинтенсивные, делаются с максимальной отдачей. Всего 4 упражнения, повторяющиеся 2 раза. 20 секунд - работаем интенсивно, 10 секунд отдыхаем, всего 8 раундов.
Перед началом выполнения комплекса выполните разминку, а после - заминку.
ролик с упражнениями здесь: http://evany-hobby-home.com/post255501827/?upd
[показать] [показать] [25x] [показать]
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА | svitlana12345_ - Дневник svitlana12345_ |
Лента друзей svitlana12345_
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»