Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Такую гречку можно есть каждый день!

Ингредиенты:

• гречка - 1 ст.
• вода - 2 ст.
• морковь - 3 шт.
• помидоры - 5 шт.
• чеснок - 4 зуб.
• соль
• перец
• куркума - 1/2 ч.л.
• паприка - щепотка
• укроп
• оливковое масло

Приготовление:

1. Берем одну часть гречки, как всегда хорошо промываем и заливаем двумя частями воды.

 

2. Морковь режем на кубики, чеснок мелко рубим, помидоры режем на небольшие кусочки. Все овощи добавляем к гречке, солим и перчим по вкусу, добавляем пол чайной ложки куркумы, щепотку паприки, и зеленый лук. Перемешиваем, Варим после закипания 25 минут на среднем огне, я варю в мультиварке на режиме крупы. После приготовления даем настояться 15 минут, под крышкой.

 

3. Раскладываем по тарелкам, посыпаем зеленью, поливаем оливковым маслом и подаем к столу)

Приятного аппетита)

Источник