Эта техника позволяет очиститься от энергетической грязи, негативной энергии. Она очищает и укрепляет энергию, помогает отделаться от дурных мыслей и эмоций. Она переносит нас в настоящий момент.

[550x462]
Источник фото: zabava730.narod.ru

1. Положи правую руку на левую ключицу. Теперь мягко проведи руку через грудь к правой тазовой кости. 
То же самое проделай левой рукой, начиная движение от правой ключицы и ведя руку к левой тазовой кости. 
Повтори движения по 3 раза.

2. Положи правую руку на левое плечо и мягко проведи ею вниз по наружной поверхности левой руки, тыльной стороне ладони, за кончики пальцев.

То же движение проделай левой рукой, ведя ее по наружной поверхности правой руки. 
Повтори движения по 3 раза.

3. Положи правую руку на левое плечо и мягко проведи ею вниз по внутренней поверхности правой руки, ладони, за кончики пальцев. 
То же движение проделай левой рукой, ведя ее по внутренней поверхности правой руки. 
Повтори движения по 3 раза.

Лучше эту технику проводить при горящей свече, открытом кране воды, на свежем воздухе. 
Если обстоятельства не позволяют выполнять физические движения этой техники, проделай их в своём воображении.Весьма простая и эффективная техника, если не удается с первого раза, не отчаивайтесь, повторите еще несколько раз и все обязательно получится.