День 4124/11/2013 21:58

Инсайты
Как-то все уже написала в предыдущих пунктах. Странно, что в самом отчете мн сайты идут последними, в то время как при посте они идут на первой строчке!

Ну да ладно...

"Говорим комплименты другим людям"

Сегодня сказала пару комплиментов людям-мужу и учителю по музыке Максима. Сказала Максимке тоже пару хороших слов.

Поняла, что прошла большую и хорошую практику во время моей деятельности в мери Кей.

Там мы учились говорить людям комплименты, много комплиментов! Так что это задание для меня трудное не было.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
08:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Булочки, пицца, ужин-говядина с овощами.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, связанное мамой, и берет

5. Что я сегодня сделала для себя?
Красиво оделась и на красилась, сделала прическу. Отдохнула днем.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10

Хорошее было настроение :)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо себе за то, что сделала много сегодня...

Спасибо мужу за помощь

Спасибо Максимке за то, что собрался и хорошо позанимался сегодня

Спасибо маме за общение

Спасибо папе за помощь

Спасибо Инне за комментарии

Спасибо Оле за письмо!

Спасибо девочкам за лайки моих отчетов!

Мои цели

1. Хочу подготовиться к родам и рождению малыша! Эту цель я решила пересмотреть и сделать более конкретной. Разбить ее на более маленькие цели. 1. Подготовиться к родам, чтоб более терпимо переносить боль. Для этого позаниматься по методике гипнорождения-диски, медитации. 2. Подготовить комнату ребенка к рождению. 3. Подготовить необходимые вещи к рождению. 4. Найти няню-помощницу по дому. 5. Подготовить всех домашних к рождению (психологически) 6. Завести подруг-единомышленниц, с которыми можно было бы кооперироваться по деткам, на которых можно было бы положиться и которым я могла бы помощь в случае чего. 7. Закончить курсы родителей, систематизировать этот материал.
Сегодня как-то ничего специально не делала, была занята другими делами. С папой поговорила о малыше.

Вчера сделала объявление по няне. Завтра буду заниматься этим вопросом.

2. Хочу наладить отношения с мужем!
Не знаю, что произошло.. Как-то у нас появился напряг в отношениях. То ли из-за денег, то ли напряжение из-за моего курса, и всего того, что сейчас накопилось по делам.

3. Хочу наладить работу по английскому в скайпе! Изначально у меня существовала эта цель, но, прочитав интересную статью о том, какие ошибку допускаются в постановке целей, а также в следствие расширения понимания бизнеса в интернете, которое произошло на коучинге, я изменила эту цель на следующую: ОРГАНИЗОВАТЬ ИНФОБИЗНЕС В ИНТЕРНЕТЕ "АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ" , ПРИНОСЯЩИЙ ДОХОД В 2000 ФУНТОВ В МЕСЯЦ. Пока я эту цель разбилась следующим образом: 1. Хочу сделать личный сайт/ блог. Эта цель была, а сейчас изменилась на то, чтоб научится создавать продающие страницы и сделать качественную продающую страницу по английскому. 2. Хочу пройти обучение копирайтингу у Светланы (это я пройду в рамках коучинга-как писать продающие тексты ) 3. Хочу научится себя пиарить как профессионала по английскому языку и зарабатывать деньги! На данный момент я хочу набрать дополнительно 6 учеников на личный коучинг. 4. Хочу провести несколько пробных уроков по английскому языку и набрать 10 учеников! 5. Хочу, чтоб мне родители выслали книги по английскому! 5. Хочу понять всю систему работы в контакте и на фейсбуке с группами и клиентами,больше выучить о 6.пособах продвижения себя в интернете с целью набора людей и клиентов на обучение!-информация прямо сама ко мне ломится на почту... Вебинары, коучинг по инфобизнсу... Класс!!! 7. Хочу написать много (10 статей) по своей жизни в Англии 8. Пройти обучение по «онлайн обучению» английскому-эту цель уже не получится выполнить до рождения малыша, буду думать о будущем! 9. Хочу проводной качественный интернет для работы 10. Хочу новый рабочий компьютер! Даже уже определила какой-Аймакбук. 11. Хочу новый быстрый принтер 12. Хочу проводить вебинары по английскому 13. Хочу организовать марафон по английскому :) Эту большую цель, и ее составляющие я еще пересмотрю в ближайшее время в рамках коучинга, чтоб упорядочить и оптимизировать усилия.
Рассматривала существующие программы по теме, сделала план того, чем буду заниматься в ближайшие дни.

Я поняла-главное-правильно распланировать свое время. Важно понимать, что делать, сколько это занимает времени и когда я буду это делать. Тогда это проще кому-то получить даже. В то же время через себя не перепрыгнешь. Можно сделать только то, что получается, не больше. И есть вторая, третья и тд попытка. Врагу не сдается наш гордый варяг!

4. Хочу сдать экзамен по вождению!
Сегодня провели 'урок' с мужем по вождению-он был экзаменатор, а я -ученица. Было и приятно, и дискомфортно. Я сделала все, что муж говорил, но у меня же мое мнение... А ему так нравится, когда с ним соглашаются!! Истинный альфа-мужчина!!!

Тем не менее в наших отношениях заметно потепление. Это меня сильно радует.

5. Хочу налаживать отношения с окружающими без фальши, зависти и обмана. Для этого: 1) Хочу наладить отношения с женщинами, которые меня окружают в Англии - сотрудницами Джона! 2) наладить отношения с его семьей-дочерью. 3) общаться с теми людьми, которые мне приятны и полезны, а те, которые обманывают и которые вызывают у меня негативные чувства-сократить. 4) родители-мама, папа-то же самое...
Ничего особо не делала.