#tobewoman

ОТЧЕТ: 5 задание. День 19!
02/11/2013 23:14

"Инсайты"

Постараюсь сделать сегодняшний инсайт в виде ответов на вопросы, которые нашла вчера (рекомендации от тренера по кручину).
1. что нового я узнала сегодня и чему научилась?
Итак, сегодня я сделала упражнение по родовым сценариям, оформила отчет в новом формате, научилась более тщательно убирать дома.

2. насколько я приблизилась к своей мечте и что
конкретно я для этого сделала?
Напомнила самой себе о том, чего же хочу от жизни, поработала над семейным деревом, и, надеюсь, это принесет мне большую уверенность и энергию для исполнения планов и мечтаний.

3. Что меня сегодня порадовало. После нашего замечательного романтического вечера я была такая окрыленная, что убирала дома с большим вдохновением, и это меня радовало. Я поняла, что свою энергию надо восполнять, занимаясь тем делом, которое нравится или делая то, что приносит удовольствие. Если это вечер в ресторане и ночь в отеле-прекрасно! Значит, так и должно быть!


"Три упражнения по работе с родом"

Подробный анализ своих чувств я написала у себя в дневнике и не вижу смысла повторяться. Так что можно туда заглянуть и посмотреть.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
23:00


2. Сегодня я встала...
08:30
Разбудил нас звонок консьержа в отеле... Через пять минут принесли чай.. Красота! Наш юбилей удался! Все было так красиво, вкусно, романтично...

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Яичница с беконом, обед почти то же самое, только яйца были сварены и прибавилась фасоль в томате.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
С утра брюки и новая футболка Кельвин Кляйн, подаренная мужем, моя первая такая дизайнерская футболка. Дальше смена ли на домашнее платье -VIP by invite only :)

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поубирала так хорошо с помощью сына... Посмотрела наконец-то видео Ольга про три упражнения по работе с родом. Думаю над тем, не взять ли себе программу по работе с родом.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Хоть муж и пытался бурчать, но удалось его нейтрализовать... Даже не знаю, как! :)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна самой себе за просмотр видео по работе с родом. Хоть я и думала, что все мои вопросы решены-оказалось, дело совсем далеко от этого. Есть еще вопросы, которые меня будоражат и волнуют.
Благодарна мужу за прекрасный вчерашний день и вечер.
Благодарна себе за по краску своих бровей-здорово получилось! Даже татуаж, на мой взгляд, не нужен!
Благодарна Людмиле за то, что поделилась со мной радостью по рождению малыша-внука!
Спасибо Рольфу и Анне, что они посидели с Максимом и дали нам с мужем возможность провести время вместе!
Спасибо себе за уборку дома и стирку!
Спасибо себе, что я позвонила людям и поблагодарила и пообщалась!
Спасибо Джекки, что она забрала Максима на футбол!
Спасибо себе за выполненное задания по марафону.

"Мои цели"

1. Хочу подготовиться к родам рождению малыша!
Сегодня готовилась только тем, что планировала будущее. И работала над собой. А это уже много!

2. Хочу наладить отношения с мужем!
Мы провели замечательный вечер по случаю годовщины нашей свадьбы. Хотелось бы еще и посмотреть видео со свадьбы и распечатать фотографии! Так, мне очень понравилось проводит время в отеле. У нас даже был секс, что из-за беременности происходит не часто... Ощущения были очень приятные и необычные-матка подтянулась вверх и так интересно было!

3. Хочу наладить работу по английскому в скайпе!
Запланировала на завтра работу в этой сфере -просмотр 5часового вебинара по инфобизнесу. Меня заинтересовала идея продюссирования специалиста. Это интересно и должно быть прибыльно. Можно начать с Джона :)

4. Хочу сдать экзамен по вождению!
Сегодня получила диск по вождению. Следующая неделя предстоит трудная в плане подготовки-надо выделить время на просмотр диска и упражнений к нему. Вообще я могла бы его посмотреть сейчас.

5. Хочу налаживать отношения с окружающими без фальши, зависти и обмана
Сегодня особых попыток не было. Общалась с теми людьми, которые мне приятны и с которыми у меня есть общие цели, интересы. Решила еще раз почистить список в контакте. Не добавляв людей, если их не знаю. Завтра позвоню тем девочкам, общаться с которыми мне интересно и приятно.

"Ссылки на фото"





Ссылка marafon2.valyaeva.ru