[показать]Американские учёные установили, что витамины никак не влияют на организм. Неужели мы столько лет тратили свои деньги на абсолютно бесполезные вещества?

Отвечает Игорь Сокольский, кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии:
[показать]

- Витамины - незаменимые составляющие рациона, они участвуют в обмене веществ и необходимы для роста и деления клеток. Недостаток, а тем более отсутствие какого-либо витамина в рационе может привести к необратимым последствиям. Однако витамины натуральные и идентичные натуральным - не одно и то же.
Витамины и микроэлементы, поступающие вместе с пищей, усваиваются полностью. Действие синтетических пилюль до конца не изучено, но уже экспериментально доказано, что у людей, использующих добавки с кальцием, риск возникновения сердечного приступа на 86% выше; что приём витамина Е в 2 раза повышает риск развития туберкулёза у курильщиков, а передозировка витамином С увеличивает риск появления камней в почках.
источник