В наше время все больше россиян, и не только жители двух столиц - Москвы и Питера, но и других мегаполисов, уделяют повышенное внимание здоровому образу жизни, одно из ключевых мест в котором занимают здоровое питание и спорт, в том числе фитнес. Количество посетителей фитнес-залов и спортивных комплексов продолжает неуклонно расти, ведь люди стали понимать, что хорошее здоровье - это не только высокое качество жизни, но и экономия на лечении и лекарствах, которые в последние годы неуклонно дорожают.
Долгие годы в число продуктов - лидеров на рынке спортивного питания входит протеин (от англ. - protein). и прежде всего - сывороточный (от англ. - whey). Специалисты по спортпиту причисляют его к числу наиболее эффективных продуктов, благодаря которым можно не только сжечь жир и сбросить лишний вес, но и набрать необходимую массу мышц для формирования мышечного корсета. Неудивительно, что эксперты констатируют рост потребления сывороточного протеина в нашей стране, но, возможно, остаются еще и те, кто не знает, как и из чего делают этот замечательный продукт?
Итак, рассказываем. Этот протеин делают из побочных продуктов производства сыра, который так и называется - сыворотка, отсюда собственно и название протеина - сывороточный. Сывороточный протеин по праву считается одним из самых популярных продуктов среди спортсменов, употребляющих спортивное питание. И все благодаря его различным достоинствам: он не только поддерживает рост сухой мышечной массы и снижение массы телесного жира, но также помогает сохранять здоровье сердечно сосудистой системы и нормализует метаболизм. Сыворотка кроме того легко усваивается организмом, что способствует скорейшему восстановлению посте изнурительных тренировок. Также можно отметить, что протеин, получаемый из сыворотки, является сравнительно доступным по стоимости источником полных протеинов.
Отрадно, что сегодня купить сывороточный протеин в Москве и любом другом городе России - достаточно просто. Если рядом нет магазина спортивного питания, то заказать сывороточный протеин можно в Интернет в одном из онлайн магазинов.