Должна я была сегодня в 7:00 отправиться в институт. Кроме того запланировала разгрузочный день, дабы закрепить результаты полученные за эту неделю. Но остановил меня жуткий ливень, прическа, тушь - все потекло, брюки напрочь промокли, ридикюль и ботильоны обиделись на меня за то что до сих пор не купила для них воск. Настроение испортилось, я решила самым мерзким способом прогулять сегодня учебу, позвонила однокурсницам сказала чтобы не ждали - я заболела! Сейчас уже почти 17:00, т.е. за 10 часов я умудрилась съесть немного шоколадки, на завтрак овсянку, бутерброд с сулугуни (второй сейчас перерабатывается у меня во рту), вчерашнюю рыбу, уже 3 кусочка... А потратила калории только на 20 мин. до станции и 20 мин. обратно короткими перебежками под дождем.
В общем, хватит обманывать себя и других! Я не заболела, чувствую себя отлично, вот сейчас допью свой чай и начну свои упражнения на попу, пресс, ляжки, сделаю растяжечку... в общем все по самой суровой программе. И параллельно опубликую программы, по которым я занимаюсь, дам полезные ссылки и если успею опишу 2 диеты, одна из которых проверенна мной, а вторая, которой я заинтересовалась и планирую попробовать...
Все, все все!!! Хватит овощить - пора становиться лучше!!!