Зрение — важная часть нашего здоровья, и если мы много времени проводим за экраном, важно уделять внимание глазам. Выполняя специальные упражнения, можно уменьшить напряжение и усталость, предотвратить развитие офтальмологических заболеваний, таких как близорукость и синдром «сухого глаза».
Сегодня 9 эффективных упражнений для глаз, которые помогут сохранить ваше зрение.
Все подробности — в карточках
