1. Овсяно-банановый заряд

🥣 1 банан, 1 стакан семян чиа, 1 стакан овсянки

→ Идеален для завтрака! Сытно, полезно, богато клетчаткой.

2. Ягодная свежесть

🍓 2 клубники, 1 банан, 1 стакан черники

→ Витаминная бомба и антиоксиданты в одном стакане.

3. Авокадо & миндаль

🥑 1 авокадо, 1 банан, несколько миндальных орешков

→ Кремовая текстура и полезные жиры для кожи и гормонов.

4. Тропическая энергия

🐉 Драгонфрут, банан, голубика

→ Экзотика, антиоксиданты и настроение в розовом цвете.

5. Зелёный детокс

🥒 Огурец, груша, киви

→ Очищение, лёгкость, свежесть!

6. Смузи «Солнечное настроение»

🍍 Ананас + груша

→ Сладко, ярко, бодряще! Идеально перед тренировкой.

7. Оранжевый антистресс

🥕 Морковь + банан

→ Бета-каротин для сияющей кожи и сильного иммунитета.