Навстречу солнцу. Добрый день, с Вами sadok33.ru, Жара,жара,жара!
Стоит оглушительная жара. Самое время поговорить о пребывании на солнышке.
Навстречу солнцу, оно друг или враг... Опытные люди говорят, что все должно быть в меру. Чтобы не причинить себе вред и не мучиться от ожогов, нужно соблюдать элементарные правила.
Потребность в солнечном свете заложена в нас генетически.

Благодаря его влиянию в нашем организме вырабатываются гормоны радости, гистамин, инсулин,регулируется фосфорно-кальциевый обмен. Но солнце может быть и врагом. Все дело в дозировке. Для нашей кожи загар это стресс, поэтому загорать нужно по правилам и пользоваться защитными средствами.
Солнце обезвоживает, пересушивает кожу, вызывает пигментацию и аллергию.
Особенно осторожным нужно быть детям и блондинкам.

https://sadok33.ru/navstrechu-solntsu