Это цитата сообщения счастливая_светулька Оригинальное сообщение

Без заголовка

чудодейственной силе витамина Е (токоферола) известно давно. Не зря его название в переводе с латыни означает «способствующий рождению». Этот витамин поддерживает женскую красоту, предотвращает старение кожи, разглаживает и подтягивает её, нормализует работу репродуктивной системы женщины.


Ведь существует закономерность, что внешняя привлекательность прекрасной половины человечества напрямую связана с функционированием репродуктивных органов. Поэтому витамин е для кожи лица и тела жизненно необходим.


Токоферол является мощнейшим стимулятором для работы яичников, которые помимо своей прямой функции производят эстрогены - гормоны красоты. Именно благодаря эстрогенам кожа подтягивается и разглаживается. Витамин Е, будто волшебная палочка, преобразует уставшую и состаренную кожу, возвращает ей свежесть и эластичность. Для того чтобы кожа всегда сияла здоровьем, женщине необходимо потреблять не менее 100 мг токоферола в день.

В натуральном виде витамин Е содержится в масле шиповника и облепихи, злаках, яйцах, брюссельской капусте, рябине, черешне, миндале, семечках и арахисе. В больших количествах содержится и в зелёных листьях овощей, тыкве, печени и бобовых культурах. Только вот продукты должны быть обязательно свежими, иначе потеряется ценность.


1.
[300x250]
Можно принимать этот удивительный витамин и в чистом виде, например в капсулах, продающихся в любой аптеке.
Потрясающий эффект дают маски с токоферолом, доступные и несложные в приготовлении. Маска с витамином е для кожи лица усилит защитные свойства кожи, устранит угревую сыпь, улучшит цвет лица и будет способствовать регенерации кожи.

Приготовить такую маску в домашних условиях совершенно не сложно. Надо взять 2 ч. ложки питательного крема для лица (жирного), ½ ч. ложки витамина А, ¼ ч. ложки витамина Е и столько же сока алоэ вера. Массу тщательно вымешиваем и наносим на лицо на 10 минут, после чего смываем чуть тёплой водой.

Широко известна и популярна другая маска с токоферолом, заметно преображающая женское личико. Для её приготовления берём мёд, овсяные хлопья, йогурт и оливковое масло в равных пропорциях. В массу добавляем 10 капель токоферола, размешиваем и наносим на лицо. Через 10 минут смываем маску тёплой водой.

Давно замечено, что ежедневная подпитка кожи лица витамином Е изнутри и снаружи воскрешает женскую молодость, замедляет фотостарение, устраняет пигментные пятна и веснушки, успокаивает раздражение и воспаление кожи лица. Кроме того, улучшается кровоснабжение кожи, смягчаются симптомы аллергии и существенно снижается риск возникновения онкологических заболеваний.