Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.

 

ИНГРЕДИЕНТЫ (на одну порцию):

 

- 1/8 чайной ложки куркумы

- 1/4 стакана (65 мл) воды

-250 мл молока

- 2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла

- мед по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Насыпать куркуму в воду, довести до кипения и варить примерно 8 минут, пока содержимое не загустеет. Если паста станет слишком густой, добавить немного воды.

2. В это время вскипятить молоко, добавив в него миндальное масло.

3. Когда молоко вскипит, сразу снять с огня. Влить молоко в куркуму и добавить по вкусу мед.

 

ПРИМЕЧАНИЕ: Пасту из куркумы можно приготовить сразу надолго. В замороженном виде она хранит свои свойства 40 дней.

 

Приятного аппетита!