- Лепешка 1

- Куриное филе 100 г

- Листья салата

- Помидор

- Сыр пармезан 20 г

- Соевый соус 1 ч.л.

- Жидкий мед 1 ст.л.

- Чеснок 2 зубчика

 

Для заправки:

- Белый йогурт 2 ст.л.

- Горчица 1 ст.л.

- Чеснок 1 зубчик

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Куриное филе нарезать полосками, залить маринадом и оставить на 20 минут.

2. Лепешку немного разогреть в духовке для того, чтобы она не была сухой и ломкой при скручивании ролла.

3. Листья свежего салата вымыть и полностью высушить. Тем временем натереть пармезан на мелкой терке. Нарезать помидоры кольцами.

4. Кусочки курицы пожарить на антипригарной сковородке.

5. Для соуса смешать йогурт, горчицу и чеснок.

6. Теплую лепешку смазать соусом, выложить листья салата и дольки помидора.

7. Выложить кусочки курицы, посыпать пармезаном и поплотнее скрутить.

8. Отправить на разогретую сковороду и подержать по секунд 10 с каждой стороны.

 

Приятного аппетита!