[показать]Похудеть во сне – насколько это реально? Как похудеть ночью – довольно нелепо звучит. Не правда ли? Конечно же, если мы подразумеваем ночь, как время для отдыха, а не для занятий спортом. Когда дело доходит до потери веса, большинство людей сосредоточены на подсчете калорий или усиленной системе тренировок. Чтобы отказаться от лишних килограммов, мы частенько выискиваем всевозможные диеты. Но потеря веса это не только правильное питание и фитнес по графику. Оказывается, можно похудеть во сне! Кроме того, что сон является важным фактором здоровья и благополучия, так еще можно и похудеть ночью.
По данным новых исследований , Люди, сидящие на диете и спящих менее 6 часов в день, теряют жира на 55% меньше, чем те, кто спит более 8 часов. Такие выводы сделаны в Портленде (США) , специалистами Центра по исследованиям в области здравоохранения Kaiser Permanente.
Около 500 человек, страдающих ожирением с средним возрастом 55 лет приняли участие в исследовании.
[482x354]
[600x341]
Еще весна крадется по предместьям,
Еще под снегом крепко спят цветы,
Но объявился нынче доброй вестью
Восьмое марта – праздник красоты.
Он шествует по миру, ослепляя
Всех нас в великолепии своем;
Я от души сегодня поздравляю
Тебя с Международным женским днем.
Милая, добрая, нежная Женщина!
[показать]
[600x425]
[показать]
От всей души поздравляю,
C Международным Женским Днем!
[показать]
С весенним, светлым женским днем
От всей души Вас поздравляю.
Все то, чем дышим и живем
Иметь с избытком Вам желаю.
[показать]
[показать]
[показать]
Есть много праздников в стране,
Но женский день отдан Весне,
Ведь только женщинам подвластно
Создать весенний праздник - лаской.
Так будь добра, проста, красива,
Всегда с улыбкой на лице!
Ну словом, будьте такой всегда прекрасной,
Как подобает быть Весне!
[показать]
Пусть радостью сегодня солнце светит,
В тени оставив сноп больших тревог,
И все цветы, какие есть на свете,
Цветут сегодня пусть у Ваших ног.
[показать]