Навеяно Фестивалем Актуального Научного Кино. Я просто не могла это отрефлексовать. 1: Лекция "Разберем на атомы: куда приводят мечты". Да, меня жутко зацепили истории путешественников и инженеров космонавтики. Фантастика. Но больше тронула часть психолога-коучера Надежды Челомовой из Питера. Да, это то, чего мне не хватало.Беседы с залом, какие-то основы основ, ответы на вопросы в стиле "Лежать в направлении мечты.. или бежать?"

Всё это безусловно важно с одним лишь ограничением: у меня нет мечты.. И хобби (Странно, между прочим. Как так?) . Но я несомненно отношусь к поколению Y (25-35лет) по отношению к мечтам. Самоактуализация. Поиск аутентичности. Мы все мечтаем, потому что нам так воспитали. И это чудесно. Осталось найти новые мечты (100 написанных целей и "хочу новую куртку в образ" - не в счет).

.

Вместе с этой же дамой разбирали "Счастливый фильм". Хотелось бы его пересмотреть, но нет в открытом доступе. Эксперимент - тема всех фильмов и этого в том числе. Эксперимент мужчины-нарцисса(?) по поиску счастья.. Три составляющие теория Хайгса: (медитация, терапия, таблетки), 10 баллов счастья. Ведь 7-8, как у многих, ему мало (статистика близка к реальной). Правда, достиглись лишь в затуманненном таблетками разуме. И любовь, которая трижды рушит все эксперименты. Мое личное имхо: этому мужику тупо нужна баба, которая не против его эгоистических замашек и творческого фильма о самом себе. К мысли об его эгоизме пришла не только я, но и зрители, это озвучившие. Еще посмешили мысли мужчины в возрасте о внешности героя (очень согласна с ним): на такого никто не посмотрит. Мало того, что нудный, так еще неухоженный. (Мои комплексы говорят обо мне тоже самое)

Забавно, когда зал смеется над медитацией, которая не вызвана душой. Мне тоже было смешно. Его отношения, мысли, эмоции "болит спина"." Если медитация создана для достижения счастья, то с нынешним обществом всё плохо". Счастье извне, наполненность миром. Отчасти согласна, чувствовать свое тело не обязательно лишь способом сидения по 12-14 часов. И может, счастье внутри. Почему? Даже в фильме был момент, когда он писал список того, что чего он боится делать. И ставил себе оценки, когда получалось что-то сделать (от 0 до 5). Когда он мог всё это сделать на 5, он чувствовал себя полноценно счастливым изнутри. Хотя кто-то находит счастье и в страдании (ну как же без этого, я страдаю = я существую?)

В чем-то медитация затрагивает людей, для которых "счастье в отдавать". Но если человек делает это тогда, когда не наполнен сам - это приводит к надрыву. Отдавай только тогда, когда будешь наполнен сам. Только когда встанешь на ноги сам. Закон.

Помня об его эгоистичности, немного странна и правдива мысль "счастье в большем, чем я есть". Для него итог творчества, выставка - стали счастьем (он же смог!). Впрочем, я тоже себя часто хвалю, когда я что-то могу. Не потому, что я эгоист, а потому что самооценку надо хоть чем-нибудь, но поднимать.

Познавательны слова терапевтов. Это даже дало мне какое-то осознание себя:

1. Герой - систематизатор. Попытка держать свою жизнь в системе. А медитация - это попытка систематизатора повысить свою эмпатию. Не особо удачная в случае героя, но думаю, все же меняет сознание. "Если я это делал раньше - мне скучно. Если не делал - страшно". Вся я в одной фразе.

2. Избегание конфликтов приводит к неумению их решать, а значит, неумению активно (а не пассивно) взаимодействовать с людьми, и тем более строить серьезные отношения. Исправлять это - ад, но видимо, необходимость. В моем случае... Надо.

3. Счастье не будет постоянным. Оно в моментах (здесь и сейчас в том числе). К этому я уже пришла. А герой - нет.

Еще из мыслей героя, к чему я тоже немного прихожу.. Есть страстная любовь. Вжух - и график этой любви катится вниз. 6 месяцев. Тлен. Если партнерская любовь (она же "стрепится, слюбится"). Стабильная. Долгая. Честно говоря, я еще не готова перейти ко второму виду просто потому что мне скучно общаться с людьми, которые не вызывают эмоций.

По 10-бальной шкале слова коуча: "Да, 6-7 баллов - вы сможете достигнуть сами. 7-8 при помощи когнитивной терапии, изменения мышления, помощи врачей, психологов. Выше - тоже только сами, в индивидуальном ритме. Не гонитесь за обществом и его идеалами. Не употребляйте таблетки. Это не выход. И да, проживайте негатив, конфликты тоже".

Касаемо рефлексии... Меня шокировало. Очень шокировали слова психолога, коуча, тренера... Если перевести это на доступный язык... Перестать думать. Что!??? Разрыв шаблона.

1) Абстрагируйтесь от излишней рефлексии. Зачем думать круглыми сутками о смысле жизни, счастье? Зачем миллион раз проживать прошлое и думать о будущем? (На это есть философы-экзистенцианолисты с большим багажом знаний, чем мы все).

2) Очень часто рефлексия = деструкция (особенность психики?). Отключаем волевым усилием или другой деятельностью.

Не помню, начинала ли я читать книгу Михая "Поток" (радость каждому моменту), о которой она говорила... Но явно что-то близкое и знакомое.

Может, я зря так "много думаю" (с) ?