Очень сильная книга. Очень жизнеутверждающая.

Снова цитаты в перемешку с мыслями. Больше зацепили эпиграфы к главам..  "Смысл жизни в обретении счастья." (с) Далай-лама. Может это так и есть. Миссия, цели - это все иное. А присутствие здесь и сейчас со своими чувствами – самая выигрышная жизненная позиция. Она приносит мне счастье, несмотря на массу проблем. Может, это то же программирование самой себя, но оно успешно.
"Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня – непобедимое лето." (с) Альбер Камюс. Честно говоря, у меня тоже такое было. Просто радость вне всего. И это реально по кайфу.. Я чувствую себя нереально хорошо.

"Каково твое желание, такова и твоя воля. Какова воля, таковы и действия. Каковы твои действия, такова и твоя судьба." (с) Упанишады

"Ваши мысли создают вашу реальность. Четко осознав, что вы хотите чувствовать, вы обнаружите, что стремитесь совсем к другим вещам, более того, отныне вы будете добиваться их абсолютно другими способами."(!!!!)

Самая мощная мысль книги:

"Чтобы обрести удовлетворение,

Желай ни в чем его не искать.

Чтобы обрести мудрость,
Желай ничего не знать.

Чтобы обрести все,

Желай ничего не иметь.

Чтобы стать всем,

Пожелай быть никем." (с)   Св. Иоанн Креста

Желай и не циклись. Я смогла постигнуть дзен только первых двух строк. Теперь знаю, куда идти дальше.

Про осознание чувств... «Что мы можем сделать, чтобы так себя чувствовать? ». Этот простой вопрос поменял мое сознание. Я никогда раньше не думала, что не спрашивала себя об этом. Я стала по-другому видеть свои мечты и цели. Многое ушло как ненужное. Сначала чувства, потом шаги и цели. Все исходя из желаемых чувств. Желание -> развитие. И только так. Всё, ради того, чтобы хорошо себя чувствовать. Хорошо - совокупность нескольких сильно желаемых чувств. "За каждым желанием стоит чувство. Чувства показывают, как вы воспринимаете жизнь. Ощущения сообщают, как вы живете."

А это важно запомнить и поработать над этим. Вещи, которые блокируют позитивное восприятие:

·         Чрезмерный дух соперничества.

·         Амбивалентность чувств или безразличие.

·         Менталитет дефицита. Вам всегда чего-то не хватает: денег, клиентов, рыночного пространства, признания, возможностей.

·         Сравнение себя с другими. Взращивает чувство ничтожности или превосходства.

·         Зависть. Как только она начинает мешать вам желать другому человеку добра.

·         Эгоцентризм. Если ради удовлетворения своих потребностей вы считаете возможным причинять неудобство другим.

·         Гнев. Иногда он может быть полезным, придавать сил и в результате возвращать вас в позитивное состояние.

·         Беспокойство. Поверьте мне, оно совершенно бесполезно.

·         Неудовлетворенность. Смятение. Дискомфорт.

·         Неэффективность. Досада. Неоправдавшиеся надежды.

·         Грусть. Страх. Тревога. Разочарование.

"Видеть то, что ваш мозг или другие люди считают негативным, и при этом сохранять позитивный эмоциональный настрой означает быть внутренне независимым" (!!!!!!) . Это просто такой уровень развития невообразимый, вы себе даже не представляете, что можно душевно творить, находясь на нем. А я это уже прочувствовала. Очень много дал словарик чувств. Смогла составить список своих желаемых чувств. Это оживило меня вдвойне. Теперь я знаю, чего хочет моё внутри. ...Моя душа? Всё для её гармонии. Составила себе большую табличку на этот год. А потом передала в ежегодый мотиви-лист над столом. Бедные люди, которые это имеют честь читать :)

[576x700]

"Люди свободны не тогда, когда они делают то, что им нравится. Они свободны только тогда, когда делают то, что нравится их истинной сущности. Но до истинной сущности еще нужно добраться! И для этого требуется нырнуть очень глубоко." Дэвид Лоуренс. Ныряю. Обдумываю. Анализирую. Становлюсь еще более одухотворенной. Надо послушать: аудиопрограммы  на философские темы: Абрахам-Хикс, инструктора по медитации Регги Рея, буддистского учителя Пемы Чодрон, поэта-теолога Джона О’Донохью и автора «Бегущей с волками» Клариссы Пинколы Эстес. Прочитать: "Разожги огонь", "Гормоны счастья".

Еще одна странная мысль, которая понравилась после прочтения. Я давно искала ощущение дома.. И только сейчас.. Я чувствую это правильно.

"Когда я говорю с тобой, я дома."  Эмили Дикинсон

========================================================

14 февраля. Радуюсь за парочки ^^

А сама думаю - любовь ли... или якорь души?