1. С себя. Для этого было нужно взять левый нижний конец рубашки и внутренней стороной обтирать лицо против часовой стрелки. Так нужно делать 3 раза, после каждого сплевывать через левое плечо.
далее: http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43973609697/KAK-SNYAT-SGLAZ-S-SEBYA-I-DRUGIH...