Здоровье – залог Успеха!

В этой статье мы поговорим как взаимосвязаны здоровье и успех. Как здоровье влияет на достижение успеха, и как достигнутый успех уже влияет на здоровье?

Успех и здоровье всегда идут рядом. Для каждого человека хорошее самочувствие - залог нормальной работоспособности и жизненного успеха. Работа, результат  и здоровье тесно взаимосвязаны!

Здоровый человек наиболее активен, у него больше энергии и сил для выполнения стоящих перед ним задач.  Он более продуктивен, и это благотворно влияет на результаты труда.  Здоровье влияет на достижение успеха еще и потому, что формирует чувство уверенности в себе, собственного достоинства и самоуважения.

Для достижения успеха сперва бывает необходимо сформировать сильное намерение, а сильное намерение  - это продукт высокочастотной работы мозга и здорового организма.

Здоровье влияет на отношение с людьми. Каким образом? - спросите вы. Очень просто. Легкая походка -  или переваливание с ноги на ногу, правильная осанка  - или сутулость, что вызывает внутреннюю уверенность? К тому же быть в отличной физической форме сейчас просто престижно!

Сделайте упражнение прямо сейчас. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки безвольно опущены, голова и плечи опущены вниз, подбородок на груди. А сейчас скажите громко:

- О, как я счастлив!

Снова  в стойку. Голова вверх приподнята, плечи расправлены, косая сажень в плечах, вы уверены в себе и с радостью смотрите в будущее. А сейчас скажите: - О, как я несчастлив, как мне плохо….

Ну как, самим смешно стало?

Здоровая осанка, мышцы в тонусе - это один из залогов успеха.

Так что если вы нацелены на успех, перед вами стоят задачи, на выполнение которых требуется много энергии и сил, уделяйте внимание своему здоровью.

Для того, чтобы находиться в хорошей физической форме, необходимо:

• Делать зарядку, заняться спортом. Утренняя зарядка – лучшее начало дня!

• Планировать режим питания и правильно питаться. Еда должна быть свежей, сбалансированной и разнообразной. Еда влияет на характер, а тот в свою очередь на здоровье. Питайтесь строго в определенное время. Не переедайте, это снижает работоспособность и вызывает усталость.

• Откажитесь от вредных привычек. О вреде курения и алкоголя уже столько написано, что не буду останавливать на этом ваше внимание. Вред очевиден.

• Соблюдайте естественный распорядок дня. Это поможет увеличить работоспособность, сохранять бодрость и хорошее самочувствие.

• Радуйтесь событиям дня: увидели птичку -  радуйтесь, небо увидели - радуйтесь, солнышко светит – ликуйте! … Все это позволяет вам жить и двигаться вперед, осознавать себя, строить планы, радуйтесь, что это все есть и это ваше….

Здоровье и успех тесно связаны. Лишь человек, находящийся в отличной физической форме, способен отдавать своему делу максимальное количество времени, с полной самоотдачей.

Помните, что путь к успеху не должен быть путем потери здоровья!

Непременно оценивайте затраты времени, труда, мыслительной энергии, которые потребуются для достижения выбранной цели. Обязательно учитывайте, какой ценой может быть достигнута победа.

Проанализируйте как, когда и при каких обстоятельствах наиболее рационально можно добиться поставленной цели. С одной стороны, можно вложить все силы на достижение, однако в таком случае не останется сил, чтобы пользоваться результатом.

Так же следует помнить, что неправильно выбранная цель нередко приводит к какому-либо виду депрессии.  Получается, что цель достигнута, а человек видит, что получил не тот результат, на который рассчитывал: отсюда уныние, переходящее в депрессию. У русских есть пословица: семь раз отмерь, один раз отрежь. При пересмотре позиций в период планирования вы можете сменить цель на более истинную, которая и принесет результат, именно ВАШ результат.

Правильный выбор цели сбережет ваше здоровье и будет залогом Успеха!

Когда успех, организованный тобой, сбывается, причем в заданный срок, то это счастье, со всеми физиологическими последствиями. А эти последствия означают укрепление вашего здоровья, так как счастье лечит. В моменты счастья в организме человека образуются гормоны счастья – эндорфины, которые благотворно действуют как на нервную систему, так и на весь организм в целом. И еще скажу то,  чего многие не знают: про воду в живой клетке. В воде два атома - это водород. Мы на 70% состоим из водорода, как солнце, как вселенная. Водород является аккумулятором нашего организма. Орбита электрона от красного спектра до фиолетового. Красный – это самый низкий, фиолетовый цвет кванта - самый высокий энергетический заряд. Радость и счастье выводят электроны на фиолетовую орбиту. Поэтому все старайтесь делать в радости. Сели есть - посмакуйте свою еду, радуйтесь, что она у вас есть. Вспомните, что в Ленинграде, во время блокады, люди голодали, да и сейчас до 100 млн. человек на Земле голодают и умирают, не дожив и до 20 лет. Вам повезло, что вы родились в этой стране. Радуйтесь, что просто живете, только в физическом теле можно ощущать, чувствовать такие энергии, цените каждую минуту. И помните, что как кризис, так и успех - это амплитуда вашего состояния. Разве стрела может быть выпущена из лука, если мы не натянули тетиву в другую сторону, разве мы можем поставить минус или плюс на маятник часов? Учитесь любой кризис воспринимать как задачу, и решать ее. Понимая при этом, что решая задачу кризиса, вы растягиваете тетиву своего успеха, чтобы выстрелить в цель.

Обратите внимание на спортсменов, какими счастливыми они бывают, когда достигают запланированного результата. Не зря же говорят, человек светится от счастья! А сколько было затрачено энергии, сколько было кризисов, сколько раз не получалось? Выше нос перед проблемами жизни, превращайте их в интересные задачи и вы всегда будете здоровыми и успешными, потому что всегда будете жить в позитиве.

Желаю всем здоровья и успеха!