Это цитата сообщения Cydame Оригинальное сообщение

и вобще:

" 1 доза обязательно 25мл бронха (это колпачек до самых краев наполняй). 200мг кофеина (обычно в одной таблетке 100мг, значит надо 2 таблетки. смотри на упаковке). Асперин тут самый опасный, поэтому тут осторожней. сама выбриай, по 75мг или 250мг или вообще убрать!
ТАкая дозировка применяется 1-3 раза в день (но не больше 3 раз).В течени 2 недель!
флуоксетин отложи в сторону.Можешь начать его принимать после 2 недель ЭКА. Так как на эка и так будет подьем энергие, подстегивание цнс. А вот потом, начнется спад настроения и можно подключить флуоксетин
и вот еще:

девушки не правильно используют. вредят здоровью и не получают нужного эффекта. а потом везде пишут - что эка - это плохая штука.
-дозировка обязательно 25мл бронха +200мг кофеина.Так как стаканчико с бронхом не расчитан на 25 мл. то можно просто до края самого наливать. А сколько раз пить, это ваше решение.Но самый сильный эффект, это 3 раза в день. Врачи утверждают, что максимальная дозировка, которая не приносит вреда здоровью, это 90мг в сутки.
-лучше не пожелеть денег и купить шипучий асперин
-в этой смеси самым опасным ингридиентом считаеться аспирин
-пить 2 недели. максимум 3. далее перерыв 2 недели.
-пить всегда исключительно на голодный желудок и не кушать еще минимум 40 минут, после приема
-стараться не пить эка после 16.00
-стараться употреблять меньше чаев и кофе на эка, лучше исключить
-если нет 18 лет. или есть противопоказания к эфедрину, то строго составить курс с врачем или хорошим фитнес инструктором (они хорошо в этом разбираются. но не все)
-кофицил и кафетин не использовать
-никаких голодовок с эка. никаких пропусканий завтраков.Так вы прямо говорите "хочу чтобы вес вернулся после эка"
-использовать низкоуглеводну или чередование или просто правильное питание.
-между приемами эка должно пройти 3-4 часа.
-не эксперементировать с эка и эфедрином. все давно уже сделали другие за вас!
-спать минимум 7 часов в день.
-также стоит добавить кардионагрузки 3 раза в неделю. хотябы по 20 минут "