Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 200 г 
Яйцо - 1 шт 
Изюм - 40 г 
Мука цельнозерновая - 2 ст. л 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Чтобы сырники не распадались, смешайте все ингредиенты в миске до однородной консистенции и выпекайте сырники на сковороде, предварительно разогретой и смазанной небольшим количеством масла. Полейте йогуртом, джемом без сахара или украсьте свежими ягодами.