Молочный коктейль без сахара и лактозы


Ингредиенты:
• кешью – 100 г.
• вода – 500 г.
• корица – 1/2 ч. л.
• финики – 2 шт.
• замороженный банан – 1/2 шт.

Приготовление:
1. Кешью замочите в воде на 4 часа. Затем слейте воду и промойте орехи.
2. Измельчите кешью с водой блендером до однородной консистенции. Процедите.
3. Затем в блендер налейте молоко. Добавьте корицу, финики и замороженный банан.
[232x130]