Наггетсы с овощами 

 

 

Ингредиенты:

• фарш индейки – 500 г.

• кабачок – 1 шт.

• морковь – 2 шт.

• лук – 1/4 шт.

• соль, специи 

• яйцо – 1 шт.

• панировочные сухари – 3/4 ст. 

 

Приготовление:

1. Смешайте измельчённые овощи с фаршем и сформируйте наггетсы.

2. Взбейте яйцо в отдельной мисочке.

3. Обмакните наггетсы сначала в яйце, затем в панировочных сухарях и выложите на противень. Сбрызните оливковым маслом.

4. Выпекайте 20-25 минут в разогретой до 180°С духовке или обжарьте на сковороде.