Овсяный скрэмбл

 

 

Ингредиенты:

• банан – 1 шт.

• овсянка – 1/2 ст.

• яйцо – 1 шт.

• семена чиа – 1 ч. л.

• мед – 1 ч. л. 

 

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты.

2. Выложить на разогретую сковородку и обжарить, как показано на видео. 

3. При подаче добавьте йогурт, ваши любимые фрукты и мед.