ВИТАМИННАЯ БОМБА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ИММУНИТЕТА
⠀
Ингредиенты:
Курага - 200 гр
Тёмный изюм - 200 гр
Чернослив - 200 гр
Грецкий орех - 200 гр
Инжир - 200 гр
Мёд - 200 гр
Лимон - 1 шт
⠀
Приготовление:
Лимон тщательно промываем, нарезаем на крупные кусочки и удаляем косточки. Курагу, чернослив, изюм и инжир промываем, сушим на полотенце и пропускаем через мясорубку. Точно также поступаем с лимоном и орехами. В получившуюся смесь добавляем мед и все тщательно перемешиваем. Готовую смесь раскладываем по баночкам и закрываем крышками. И убираем в холодильник. Едим смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Ее можно, и нужно, есть самому и давать детям. Смесь отлично поднимает иммунитет и поможет не заболеть в это холодное время.
[700x438]