вместо еды
04-10-2015 03:43
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Выполняйте ежедневно! Для идеальной фигуры!
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Выполняйте ежедневно! Для идеальной фигуры!
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник вместо еды | Ольга_90 - Дневник Ольга_90 |
Лента друзей Ольга_90
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»