У каждого из тех, кто стремится к счастливой и осознанной жизни, есть свои личные вдохновляющие моменты.
Люди о них часто пишут, делятся этими маленькими "секретиками" и рассказывают а сколько круто это работает. Такой себе внешний ресурс который заряжает на долгое время позитивной и необходимой энергией. Немного порывистость в голове нашла свои ресурсы, которым раньше не предавала большого значения, а значение как оказалось от них большое

1. походы
для меня общение с природой это огромный внешний ресурс, он может сохранятся в душе и давать необходимую подпитку на долгое время, иногда на неделю иногда на год. Стоит вспомнить себя в лесу возле реки, или камней в дикой местности, тут же изнутри чувствуещь поток необходимой, жизненной силы

2. Горы
Раз в два - три года я делаю для себя настоящее испытание на выносливость силы и духа. Выбираю гору, обязательно высокую и красивую, и ту к которой позвало сердце и взбираюсь на нее
Обычно после такого путешествия сил не остается даже на впечатления, но спустя пару дней, когда проходит усталость и организм восстанавливается, ощущения невероятно классные! Смотришь на фото этой, уже покоренной горы, и чувствуешь себя выше, сильнее, целеустремленнее, чувствуешь достижимость всего намеченного тобой...

3. Огонь
Свеча согревает, "сжигает" лишние мысли, успокаивает и концентрирует
Для меня, переоценить тот ресурс, который идет от простого пребывания возле костра невероятно сложно

4. Вода
Живая вода ( река, ручей, водопад, дождь, море, бриз) помогает мне очистится, и начать все с чистого листа. Это очень мягкая и нежная энергия, которая несет ресурс успокоения, принятия и понимания. Некой надежды, и полезной грусти, с которой начинается новая ступень, и новая попытка

5. Музыка
Я меломан, обычно музыка подстраивает меня под свой ритм, мне тяжело ей противлстоять =) Зная это, даже когда очень и очень грустно, веселая, подвижная музыка подымает настроение, мотивирует и помогает двигаться в обратную сторону от меланхолии

6. Занятия спортом и экстрим
Я ходила по углям, лежала на гвоздях, прыгала с 40 метровой высоты....делала много разных экстремальных, порой опасных штук, воспоминания о которых эт тоже ресурс. Этот ресурс приносит мне состояние возможностей, принижает значимость существующих проблем - задач, и повышает самооценку. Ведь невероятные вещи, делают невероятные люди!

7. Уход за телом (массаж, маски, кремы, сауна, маникюр)
Ресурс женственности, сексуальности, любви и заботы к себе. Дает возможности и силу жить и творить дальше

8. Театр, кино, танцы
Ресурс творчества и женского вдохновения, дает креативность и улыбку

Любви всем, и творческого вдохновения =)
[700x466]