А у нас начинается сезон соревнований.  Я даже не знаю, кто больше рад- мы( родители) или дети. 

Волнение, адреналин, радость побед и обязательный тортик, делают такие дни невероятно привлекательными.
Хотя и без разочарований не обходится.

А знаете какие самые дорогие медали?

Если вы хоть пару раз участвовали лично в соревнованиях( или ваши дети), то вы наверняка знаете, что самое ценное 1 и 3 место.

Удивительно, да?

Казалось бы, серебряная медаль должна приносить больше удовлетворения, чем бронза.

Ан нет!

Все дело в нашей психике!  А она дама хитрая!

С первым местом все понятно. Радость от того, что ты лучший- не сравнить ни с чем! Ты старался,  трудился и вот тебе заслуженная награда!

Второе место: а вот это уже обидно! На больших соревнованиях участь второго места решают доли(доли!!) секунд. И осознавать, что приложи ты еще каплю усилий и мог стать первым- просто тяжело!

[600x401]

И тут Внутренний критик встает в полный рост: Ну как ты могла! Ну блин! Ну тут бы поднажала, тут бы себе спуску не дала, а тут вообще глупо получилось! Нет тебе прощения! 
И в этот момент, вы вспоминаете, что и правда, вот тут вы криво развернулись, там глупо махнули руками и .. вас накрывает стыд.

Ваше тело послушно реагирует сжимаясь и уменьшаясь в размерах. Вам хочется вжаться в стул, спрятаться за кем-нибудь, сбежать  или забиться в угол. Вы уже не помните, что победили. Вы помните, что проиграли, пусть и долю секунды.

Знакомое чувство? Оно и в жизни нас частенько посещает. Причем стыд возникает вовсе не за какие-то страшные проступки, а по вполне обыденным моментам. Где-то что-то упустили, забыли, что-то не получилось, и вот вы уже стыдитесь себя саму. Ваша уверенность в себе стремиться к нулю..

Стыд, досада и разочарование в самой себе- ваши привычные спутники.

Почему же третье место приносит удовлетворение?
А тут совсем другая история.

Вы видите сильных соперников, понимаете, что первое место вам не грозит, а вот за третье еще нужно очень побороться. И вы боретесь изо всех сил, оставляя позади множество других претендентов. Вы лучший!  Вас переполняет радость! Вы это сделали! Вы смогли! Вы даже улучшили свой собственный рекорд.

Все дело в том, с кем вы себя сравниваете!

Если с теми, кого превзошли вы- вы получите радость.

А если с теми, кто превзошел вас- получите неудовлетворенность и раздражение. Ведь вы уже наделили победителями такими качествами, что вам никогда его не догнать. Он и выше, и сильнее, и лучше, и умнее! 
Что же делать? Как избавиться от этих эмоций?

Учитесь сравнивать себя с .. собой.  
-А чему я научилась? Что я могу извлечь из этой ситуации? Что важного я сегодня узнала? 

Все эти вопросы намного важнее, чем попытка стать похожей на Таню, Наташу или Лену. 

Ведь у  каждого из нас своя жизнь, и наши собственные победы!
 

Предлагаю открыть сезон соревнований с собой. Делитесь своими ежедневными успехами. Ведь даже маленький шажочек, лучше стояния на месте!

 А регистрация на Вебинар продолжается! Не забудьте  про письмо активацию.