• Авторизация


10 недель спустя 24-04-2012 10:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вес никуда не хочет активно уходить. Ну и ладно, уйду в автономный режим сброски.

Ну что же:
Февраль (начало)
Вес: 100 кг
Рост: 167 см
Объем талии: 97 см
Объем живота: 116
Объем бедер: 119
Объем ляжки: 70
Объем руки (верхняя часть): 34 см
Объем груди: 120 см

Спустя восемь недель (апрель):
Вес: 89,8 кг
Рост: 167 см
Объем талии: 83 см
Объем живота: 98 см
Объем бедер: 110 см
Объем ляжки: 64 см
Объем руки (верхняя часть): 30 см
Объем груди: 109 см

Спустя десять недель (апрель):
Вес: 88,4 кг
Рост: 167 см
Объем талии: 83 см
Объем живота: 93 (94) см
Объем бедер: 109 см
Объем ляжки: 64 см
Объем руки (верхняя часть): 30 см
Объем груди: 107 см

но у меня начали качаться икры. на восьмой недели они были 43,5 см, сейчас 44-45.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Хорошие результаты.Хотя ты не боишься когда сейчас качаются мышцы а жирок пока не ушёл стать ещё больше.Может стоит больше кардио,пока лишние кг(ну основные)не уйдут
Ответ на комментарий Между_строчек_осень # нет, вроде как, не особо боюсь. т.к. кардио, по времени, больше. даже и не знаю, от чего так раскачиваются икры.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 10 недель спустя | её_просто_звали - Дневник её_просто_звали | Лента друзей её_просто_звали / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»