[320x240]
Небезопасные для беременной женщины лекарства можно заменить безопасными средствами.

Известным фактом является то, что на плод негативно влияют не только алкоголь, табак и неправильное питание, но и лекарства.

Беременным женщинам следует как можно реже употреблять лекарства. А перед употреблением обязательно советоваться с врачом, небезопасны ли они для плода.

Медицинская статистика показала, что треть женщин за время беременности принимает не менее шести лекарственных препаратов.

Почти все лекарства могут накапливаться в тканях плода, поэтому многие вроде бы безобидные препараты во время беременности становятся опасными.

Важно читать инструкции к лекарствам, в которых описываются риски их применения при беременности. Отдавайте предпочтение натуральным способам.

Очень важно!
Не принимайте лекарства без рекомендации врача, даже если они спасали Вас до беременности.

Не превышайте назначенную врачом дозу. Если Вам не становится лучше, обратись к специалисту.

Предупреждайте врачей, к которым обращаешься, о том, что Вы беременна. Особенно важно делать это на первых месяца, когда животик не заметен.

Попробуйте изменить образ жизни, чтобы обходиться без лекарств: не нервничайте, чтобы не болела голова; ешь легкую пищу, чтобы избежать изжоги.

Иммунитет
Для укрепления иммунитета во время беременности пейте витаминный напиток.

Смешайте сок двух выжатых яблок, двух морковей и одной свеклы, добавьте 1 ст. л. клюквенного сока. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.

Простуда
При начинающейся простуде принимайте натуральные антибиотики: жуйте протертый прополис 2-3 раза в день. Но лучше не увлекаться самолечением и при недомоганиях обращаться к врачу.

Проблемы со сном у беременных
Будущие мамы часто жалуются на проблемы со сном, особенно на последних месяцах беременности. Засыпать бывает трудно хотя бы потому, что неудобно лежать в любимой позе.

Выпейте на ночь отвар из мелиссы. Залейте пакетик травы стаканом кипятка и подождите, пока заварится. Когда чай немного остынет, добавьте 1 ст. л. меда.

От усталости и напряжения
Нервное напряжение и усталость могут сопровождать Вас всю беременность. Поможет массаж висков с апельсиновым маслом.

Сначала нанесите каплю масла на запястье. Если запах Вас не раздражает, разведите 3 капли ароматического масла в 1 ст. л. оливкового. Смочите маслом указательный и средний пальцы. Массируйте виски около 3 мин.

Неприятная тошнота при беременности
Особенно сильные рвотные позывы бывают в первом триместре беременности. Часто появляются рано утром. Снять симптомы тошноты поможет чай, приготовленный из свежего имбиря.

Небольшой кусочек имбиря натрите на терке. 1 ч. л. свежего натертого имбиря залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 10 мин. Добавьте 1 ст. л. меда и несколько капель лимонного сока.

Проблемы с мочевым пузырем (цистит у беременных)
Необходимо избегать инфекций мочевого пузыря. Их вызывают бактерии Escherichia coli, которые оседают на стенках мочевыводящих путей. Чтобы их смыть, нужно пить больше жидкости, по меньшей мере 1,5 литра в день.

Лучше всего воду с лимоном. Она повышает кислотность среды мочевых путей и препятствует размножению бактерий. Помогут также соки и чаи из клюквы.

Если мучает икота
Икота - это самая распространенная проблема беременных. Она возникает из-за возрастающего уровня прогестерона - гормона, который способствует сохранению беременности. Икота может сильно мучить на последних месяцах, когда увеличившая матка давит на желудок.

Смягчить симптомы можно, выпив стакан теплого молока. Оно не должен быть слишком жирным (1,5%).

Если не любите молоко, можете пить кефир или жидкий йогурт. Избавиться от икоты помогут также миндальные орехи. Они естественным образом нейтрализуют желудочную кислоту. Обдайте миндаль кипятком, сними кожицу и разжуй несколько орешков.

Если появился насморк у беременной
Во время беременности лучше не использовать капли для носа. Если Вас мучает насморк, затрудняющий дыхание, Вас помогут травяные ингаляции.

В емкость налейте литр горячей воды и насыпьте горсть сушеной ромашки. Такой отвар обладает антибактериальным действием. Подождите, пока вода немного остынет, чтобы не обжечь слизистую горячим паром. Накрой голову полотенцем и наклонись над емкостью. Закрой глаза и вдыхай пар. Ингаляцию можно повторять 2-3 раза в день.
Источник: http://mam.ua