6-го числа ездили на прием. Ходила на ходунках.
Травматолог был на больничном ( когда швы снимали он сильно кашлял), потому на прием всех перезаписали к хирургу(я у него была на первом приеме).
Спросил меня какие упражнения делаю -, рассказала. Сказал делать велосипед... В чем я сомневаюсь (угол будет меньше 90 градусов). Больничный продлили до 20-го.
По дому тоже хожу на ходунках, до месяца буду ходить точно.
Нога не болит, но и нагрузки на нее практически нет.
Также катаюсь по кухне от мойки как плите, даже выкатываюсь через небольшой порог в прихожую от стиралки к сушилке.
Кручу лежа стопами, вытягиваю носки, сжимаю пальцы на стопах, сгинаю по очереди ноги в коленях... Велосипед не получается пока