Понадобится на 4 порции: 

• 1 луковица
• 70 г ветчины
• 1 стручок красного сладкого перца
• 200 г маринованных огурцов
• 2 зубчика чеснока
• 140 г плавленного сыра
• 100 мл натурального йогурта
• 4 готовые тарталетки
• соль
• молотый белый перец
• листики базилика
• 4 консервированные маслины без косточки

Приготовление:

1. Лук мелко порубить. Ветчину нарезать мелкими кубиками. Сладкий перец, удалив семена, мелко нарезать. Огурцы так же мелко нарезать. Плавленый сыр тщательно размять вилкой, смешать с остальными подготовленными ингредиентами, посолить и поперчить по вкусу.
2. Чеснок пропустить через пресс, подмешать йогурт. Соусом заправить подготовленные продукты, перемешать и выложить в тарталетки. Украсить нарезанными колечками маслинами и листочками базилика.

Время приготовления: 15 мин

В одной порции: 230 ккал, белки - 12 г, жиры - 14 г, углеводы - 9 г