Это цитата сообщения Ssavvanna Оригинальное сообщение

Элементарно-ежедневно. Вход.

Три вещи, которые обязательно делать каждый день, включая выходные

- Быть полностью одетой в красивую одежду (так, чтобы не стыдно было дверь открыть, если гости придут), накрашенной, и обутой в туфли или шнурующуюся обувь!
- Заправлять кровать!
- Вычистить раковину до блеска!

Вот и все! Если ты сделала эти три вещи, ты начала летать с нами!

Переходим к более сложным понятиям

"Вечерняя рутина". Списочек простейших дел, которые мы делаем КАЖДЫЙ вечер.
Вот пример вечерней рутины


1. Перед тем как лечь спать, убери свой дом «по верхам». Это не значит СДЕЛАЙ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ. Просто пройдись по своему дому и подними вещи, которые лежат вокруг, почисть свою раковину до блеска, помой посуду.

Как мы убираем «по верхам»
1. В гостиной: соберите и разложите по местам журналы, посуду, одежду, обувь.
2. На кухне: наведите порядок на кухне, начистите раковину, выложите свежие кухонные полотенца, вымойте посуду.
3. В прихожей: проверьте хот споты

2. Подумай немного о завтрашнем дне, просмотри в календаре график встреч, подумай, что вы будете есть на завтрак, обед и ужин. Приготовь одежду, которую ты хочешь завтра одеть, и вещи, которые надо взять с собой
3. Выдели время для себя! Расслабься! Можешь принять ванну с пеной. Почитай, поиграй с детьми, в общем делай то, что тебе приятно.

Если этот список кажется слишком большим, сделай только 3 вещи
1. почисть свою раковину до блеска
2. выложи одежду на завтра и положи в стирку сегодняшнее
3. почисти зубы.

Вечерняя рутина - это самая важная рутина. Установите для нее определенное время. Многие выполняют ее либо во время готовки либо после ужина



Утренняя рутина. – Простейшие утренние дела. Например

1) оденься, обуйся, накрасься
2) заправь кровать.
3) убери на кухне, вымой раковину

источник: www.flylady.ru • Просмотр темы - Первые шаги в системе http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=12&t=202#ixzz29pBgO3zq
Клуб Flylady.ru