Съедят за минуту! Я больше не буду жарить рыбу! Вкусно и полезно для всей семьи! Запеченная рыба. Не жарьте рыбу, попробуйте запечь её по этому простому, быстрому и экономному рецепту! Готовим за минуты. Справится даже ребенок. Ужин за 30 минут из самых простых продуктов.

Рецепт:
Филе рыбы -400 г
Соль- по вкусу
Черный молотый перец- 1/5 ч.л.
Оливковое масло-2 ст.л.
Морковь-2 шт
Лук-2 шт
Сметана-2 ст.л.
Соевый соус-2 ст.л.
Горчица-1 ч.л.
Сыр- 50 г
Выпекать в духовке при температуре 180’С (392’F) 30 минут.