Вафли с курицей и овощами


Ингредиенты:
• куриное филе – 250 г.
• овсяные хлопья – 25 г.
• шпинат – 15 г.
• морковь – 1 шт.
• яйцо – 1 шт.
• соль, зелень

Приготовление:
1. Все ингредиенты измельчить в блендере.
2. Вафельницу немного смазать маслом.
3. Выпекаем вафли до полной готовности (~5-7 мин).
4. Подавать со сметаной или детским творожком без добавок.
[232x130]