У лишнего веса может быть много причин. Однако, как бы странно это ни звучало, самая распространенная ─ банальное переедание. Не спешите пренебрежительно улыбаться. Регулярное переедание врачи называют пищевой зависимостью и сравнивают с никотиновой и алкогольной!
Причины переедания
Очень часто ответственность за любовь к перееданию перекладывают на плохую наследственность. Несомненно, доля правды в этом есть. Считается, если мать страдает ожирением, то ребенок унаследует ее проблему в сорока процентов случаев. Если угрожающий лишний вес присущ обоим родителям, то вероятность ожирения достигает восьмидесяти процентов. Однако исключительно генетическая предрасположенность не может объяснить мировую тенденцию, продолжением которой станет наличие лишнего веса у каждого второго человека на земле всего спустя 20 лет.
Объяснение этих цифр заключается в первую очередь, в неправильном отношении к еде, при котором она возведена в культ. Причем, как на уровне отдельно взятой семьи, так и на уровне отношения в обществе. Реклама продуктов питания, тоже находится в этом списке.
Еще одной причиной пищевой зависимости специалисты называют дефицит допамина (нейромедиатор с этим названием называют гормоном наслаждения). Исследования показали, что у полных людей содержание допамина мягко говоря, отличается от нормы.
Признаки переедания (пищевой зависимости)
Их, как минимум, десять: