КПД танца живота — 300 сожженных ккал в час.

Состояние позвоночника изменяется в лучшую сторону.
Изменяется цвет лица, вследствие стабилизации работы кишечника.
Улучшается настроение, повседневные заботы уходят прочь.

Ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия женского организма, происходит выброс гормонов «счастья и радости» эндорфинов.

Прекратятся регулярные головные боли, укрепятся суставы, грудные мышцы, что позволит на долгие годы сохранить привлекательную форму груди.

Уроки.Терпение и все получится.
Для начала надо поднять настроение.



«»
По мере освоения элементов танца живота изменяется самоощущение женщины, исчезает комплекс неполноценности. С повышением самооценки изменяется и поведение. В процессе занятий женщина имеет возможность узнать много нового о себе, высвечиваются скрытые психологические проблемы.

Продолжительные занятия танцем корректируют фигуру. (Помните азиатский женский стандарт красоты: тонкая талия, развитая грудь, округлые бедра?!) Элементы танца живота способствуют перераспределению подкожных отложений. Неотъемлемый элемент belly-dance - тряска - избавляет от целлюлита. Кожа становится упругой и красивой.



Урок 1.



Урок 2.



Урок 3.



Урок 4.



Урок 5.



Урок 6.



Урок 7.



Урок 8.



Урок 9.



Урок 10.



Урок 11.



Урок 12.



Урок 13.



Урок 14.



Урок 15.



Урок 16.



Урок 17.



Урок 18.

Серия сообщений " Здоровье":

Здоровье — это та вершина, которую каждый должен одолеть сам.

Здоровье — мудрых гонорар… ( Беранже Пьер Жан)

Часть 1 - Танец живота.Уроки.
Часть 2 - Шугаринг.Депиляция .
Часть 3 - Дом.заготовки (скраб)
...
Часть 18 - Красота от шоколада.
Часть 19 - Как убрать морщины?
Часть 20 - Изготовление ароматических свечей