Многие производители только прикрываются заботой о здоровье клиентов. На самом деле их заботит лишь собственное обогащение и ничего более. Итак, давайте сравним реальную пользу продуктов питания и их цену.
Соевые продукты изначально вводились в торговлю как продукты для вегетарианцев или людей с непереносимостью лактозы. Затем их стали считать диетическими и всяческими рекламировать, особенно молоко.
На самом же деле соевое молоко гораздо калорийнее коровьего (так что похудеть, употребляя соевое молоко ну никак не получится), да и цена на него в 3 раза выше.
Свежевыжатые соки стоят в три раза дороже, чем соки из пакетов. Что одни, что другие считаются калорийнее газировки за счет количества сахара в них, но свежевыжатые соки могут вызвать аллергию или повышение кислотности в желудке.
Бутилированная вода, продающаяся в магазинах, не отличается по своему составу от обычной водопроводной воды, пропущенной через фильтр и в бутилированную воду иногда добавляют антибиотики, чтобы она лучше хранилась.
Значимость витаминов и БАДов в виде таблеток и капсул тоже значительно преувеличена. Самыми необходимыми витаминами считаются магний, кальций и аскорбиновая кислота (витамин С). Все остальные витамины легко пополнить правильным питанием и свежим воздухом.
Газированные напитки без сахара действительно не содержат сахара, т.к. содержат искусственные подсластители, которые повышают не только сахар в крови, но и давление, а также приводят к ожирению.
Шоколадные батончики (батончики-мюсли, протеиновые батончики) содержат сахар, и трансжиры, питательных веществ в них столько же сколько в плитке шоколада с орехами, а цена гораздо выше.
Йогурты с живыми бактериями имеют те же самые живые бактерии, что и любая другая кисломолочка, которые точно также погибают по мере хранения, как и бактерии в любых других кисломолочных продуктах. Так что завышенная цена скорее всего идет за сахар, красители и ароматизаторы.