Отличная фигура, дарованная человеку от природы, требует усилий для ее сохранения. Это касается любого человека, дорожащего красотой и здоровьем своего тела. А когда речь идет о звездах кино и шоубизнеса, то для этих людей данная проблема становится намного актуальней, поэтому они обязаны прилагать зачастую нечеловеческие усилия, чтобы выглядеть достойно на экране или на сцене.

Джанет Джексон

Джанет постоянно сталкивается с проблемой лишнего веса. Она рассказывает, что и худеет и набирает вес за очень короткие промежутки времени. Весной 2011 года во время мирового турне певица выглядела намного стройнее, нежели раньше. Секрет в том, что сестра короля поп-музыки ежедневно занималась физическими упражнениями, ела исключительно растительную пищу, время от времени балуя себя творожными сырками и яйцом.

Энн Хэтэуэй

Хотя ей особо не приходилось соблюдать строгие диеты, все же у Энн Хэтэуэй случались и такие ситуации, когда она была вынуждена прибегать к экстремальным мерам. В 2009 году актриса решила сесть на диету «48 Hour Detox», которая предписывает пить только сок – 4 раза в день. Компоненты для приготовления сока: лимон, черный перец и кленовый сироп.

Меган Фокс

Чтобы достичь идеальной фигуры, красавица брюнетка пользуется рецептом своей бабушки. 3 раза в день до еды Меган выпивает стакан яблочного уксуса, смешанного с теплой водой.

Джессика Симпсон

В 2007 году, чтобы получить роль в фильме «Кинозвезда в погонах», Джессика была вынуждена сбросить лишний вес за очень короткое время. Она села на диету «5-Factor Fitness»», которая предполагает следующие составляющие: 5-минутные упражнения 5 раз в неделю, 5-разовое питание (причем все блюда не должны готовиться дольше 5 минут), а весь курс длится не дольше 5 недель. Звезда отказалась от белого хлеба и других мучных изделий, при этом отдавая предпочтение продуктам из цельного зерна и нежирного мяса.

Гвинет Пэлтроу

Эта талантливая актриса славится своей великолепной фигурой, а также фанатичным пристрастием к органической еде. В 2004 году, перед тем как забеременеть, Гвинет Пэлтроу соблюдала макробиотическую диету. В основе этой диеты лежит вегетарианское питание и употребление цельного зерна. Особенностью этой диеты является тот факт, что она может быть персонализирована в зависимости от пола, возраста, времени года и медицинских показателей каждого отдельного человека.

Сальма Хайек

Чтобы сохранять хорошую фигуру, Сальма Хайек проводит курс очищения организма от шлаков с помощью специальных соков. Она занимается этим уже в течение 15 лет. Более того, Сальма не превышает свою норму ежедневного потребления калорий – не более 1200 калорий в день.


Сестры Кардашьян

Ким, Кортни и Хлои Кардашьян никогда не следуют строгим диетам. Чтобы сбросить парочку-другую лишних килограммов, они частенько прибегают к слабительным средствам.