• Авторизация
Дневник Профессор_Селезнёв Лента друзей - Дневник - Полная версия


Точки для повышения работоспособности 05-03-2013 12:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Если вдруг появилась рассеянность, на работе все "из рук валится"...

Это признаки общего утомления, которые чаще всего возникают в процессе напряженного труда.
 
 
Массаж биологически активных точек при общем утомлении способствует повышению работоспособности.
Он займет не больше 10-12 мин., делать его можно даже в обеденный перерыв.

- Первая точка (симметричная) находится кнутри от угла ногтевого ложа мизинца. Надавливая до легкой болезненности, массировать большим или указательным пальцем в течение 2-3 мин.

- Вторая (симметричная) находится кнаружи от угла ногтевого ложа мизинца. Надавливая до легкой болезненности, массировать большим или указательным пальцем в течение 2-3 мин.
Можно одновременно массировать 1 и 2 точки, обхватив кончик мизинца указательным и большим пальцами.

- Третья (симметричная) находится на среднем пальце на 3 мм от угла ногтевого ложа со стороны указательного пальца. Надавливая до легкой болезненности, массировать большим пальцем в течение 2-3 мин.

- Четвертая (симметричная) находится на тыльной поверхности кисти, между большим и указательным пальцами, если развести пальцы, то от середины кожной складки на 1 см. Надавливая чувствительно, массировать большим пальцем в течение 3 мин.
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА 05-03-2013-13:09 удалить
Полезно знать,особенно ВЕСНОЙ!Спасибо!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Профессор_Селезнёв 05-03-2013-13:53 удалить
Ответ на комментарий АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА # Пользуйтесь)
Обратиться - Ответить - К полной версии
VICARIY 05-03-2013-14:56 удалить
Большое Спасибо, очень полезный материал!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Валентина_Рябикова 05-03-2013-15:33 удалить
Спасибо за интересную информацию!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Точки для повышения работоспособности | Профессор_Селезнёв - На заметку | Лента друзей Профессор_Селезнёв / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»