Как то много  появилось информации про волосы. Читаю, смотрю...и понимаю, что мне наверное стоит пост написать на эту тему. 

 Волосы для меня очень важный элемент стиля и внешнего облика, здоровья в целом. И если вспомнить все о них с самого детства, становиться понятно, что хороших волос у меня никогда не было. Сколько себя помню, стрижка как у мальчика  - это мой вариант. У сестры была длинная толстая коса, а у меня крысиные хвостики. Даже мама удивлялась и расстраивалась , почему такая несправедливость?! Только меня это совсем не волновало))

 Особо меня волосы никогда не беспокоили. До возраста в 24 года (до первой беременности), чего только я с ними и не делала. Красила в безумные цвета (а то и не в один), завивалась на плойку, стригла креативно  и брила местами... Изгалялась как могла. И сложностей со здоровьем волос у меня не было. Я даже была пару месяцев настоящей блондинкой))) и меня с мужем считали братом и сестрой))). 

После  появления первой дочери  я ни разу не вспомнила про краску для волос. Вот уже 12 лет как цвет натуральный, хотя мама иногда ругает, что я выбираю слишком темную краску, как у цыганки))) Волосы растут очень быстро. На радость моему мастеру-парикмахеру. Но я не делаю к ней частых визитов, стригусь раза два за год. Ухаживаю, мою и укладываю феном через день. Шампуни выбираю из масмаркета или мою мылом. Волосы покидают мою голову регулярно. Выпадают)))) регулярно. Много или мало...не понимаю. Но после мытья всегда порядочный комочек убираю из ванной. И на расческе так же бывают... и много. Особо никогда меня это не расстраивало.

И все меня устраивало..... [363x555]

пока.....

Пока я вдруг не решила, что хочу иметь длинные и красивые волосы. У меня бывали удлиненные прически, максимум до плеч, не ровной длины...Все мне твердили, что хорошо, но с короткой стрижкой намного лучше. А я верила и стриглась. Сообщила мужу новость, о том, что буду отращивать волосы (он всегда особенно уговаривал меня стричься коротко). А тут поддержал. Чему  я очень рада. Вот теперь растем.

 Мой крайний визит к стилисту март 1012 года. Стрижка, как всегда  короткая.  Сей час уже спокойно убираю волосы в хвост. Могу заплести))) Смущает одно. Выпадают! А уже как то не хочется с ними расставаться....

 Поэтому решила принимать меры, и вот порция информации которой я владею. Что то использую сама постоянно. Чем то планирую усердно и осознанно заняться. Так как порой, до себя руки не доходят. Курс не удается выдержать или нет подходящих ингредиентов, времени, сил...Буду рада если, что либо будет полезно и для Вас))) 

1. Расчесывание.

Это самый недорогой и при этом  действенный метод оздоровления волос. Массаж головы расческой. Я если честно, всегда пренебрегала этой процедурой. Когда на голове ёжик, чесать нечего)))

В старину говорили 100 раз утром и 100 вечером. Современность разрешает немного сократить процедуру, минут 5 в разных направлениях. На расческу можно капнуть пару капель эфирного масла. На ночь лаванда и бергамот. Утром розмарин или  бей.

2. Мытье.

Шампунь. Подобрать можно профессиональный уход в салоне. По моему мнению вариант достойный, если не обращать внимания на составы. Можно самостоятельно выбрать из различных предложений производителей. Благо сей час выбор просто огромный.  Перед мытьем расчесать. Помыть шампунем, ополоснуть кондиционером.

 В моем случае это пока комплекс от Moltebene (Япония), шампунь и маска после мытья волос. Комплекс для укрепления  с  морскими водорослями и минералами. Приятные в использовании, но вряд ли куплю в следующий раз. Во первых цена дороговата. Во вторых, не слишком нравится отдушка. В третьих, результат пока я не заметила. "Волосопад" как был, так и остался. Можно готовить шампуни самой. Мыть хлебом или горчицей. Но это не мой вариант. Мне это не удобно, долго и грязно. В шампунях безусловно много вредностей типа парабенов, консервантов, силиконов и отдушек. Но можно при любой ситуации делать выбор, покупая продукты изучив состав.  Одно скажу, хорошие продукты есть. Только не смотрите на детские шампуни. Они не менее вредны, чем взрослые. Можно мыть голову мылом. Я иногда мою дегтярным.  Можно хозяйственным, тоже польза от него большая, чем вред от щелочи. Мне очень нравится идея научиться делать самой мыло на основе масел и трав. Готовые такие снадобья можно приобрести в интернете.  AAUUMMhttp://aauumm.ru/rubric/1517575/ например варит такое мыльце. Но можно купить и в магазине например LASH  или STYX.

3. Маски.

Это самое мое любимое. Всегда любила измазать себе волосы и любоваться потом результатом. Можно использовать готовые варианты. Но я люблю "бабушкины рецепты". Последнее время балую себя касторовым маслом и масками на его основе. Касторка хороша сама по себе...питает, увлажняет, способствует быстрому росту и укрепляет волосы. А в синергетике с другими маслами бесценна))) Вариации могут быть любые. Только берите касторки больше, чем других масел в сумме.  И не мешайте более 5-6 компонентов. Это ключ к успеху масляных масок. Иначе смывать будет сложно и вы пожалеете, что затеяли такое лечение. Смесь немного подогрейте на водяной бане. Эфиры добавляйте только в ту часть смеси, которой будете пользоваться. И не переборщите. 1 капля на 10 мл. основы. Пользуйтесь мерными стаканчиками. Эфирные масла более действенны при использовании в малых количествах.

 Рецепт: 3 части касторового масла, 1 часть кокосового масла, 1 часть масла виноградной косточки. Можно добавить  эфиры. Наносим на волосы и кожу головы, надеваем полиэтиленовую шапочку для душа и завязываем теплым платком. Ходим так часов 5-7 (но не менее 2-х часов). Можно на ночь, но я не люблю. Постель пачкается, спать не удобно. Делаем маски  с маслом раз в неделю. Можно так же маски из глины и хны делать.  Мараканская глина хороша. Делает волосы объемными и послушными. Очищает и питает. Хна может тонировать, а может быть бесцветной. От нее так же эффект потрясающий. Волос эластичный и упругий. Хороший объем. Но не жалейте денег, найдите настоящую хну и настоящую глину. Оно того стоит. Как делать маски с хной и глиной ? Следуйте инструкции на упаковке)))

4. Очищение.

 Это очень полезная процедура и с мытьем волос ничего общего не имеет. Это пилинг кожи головы. Массаж и чистка одновременно.   Для этой процедуры используем морскую (можно и простую поваренную, крупную) соль. Можно тросниковый сахар.  

Рецепт: Соль (сахар) 2 ст. ложки, касторовое масло (можно любое, даже подсолнечное) 1 ч. ложка, можно добавить 2 капли эфиров подходящих для волос (бей, розмарин, лаванда). Втираем в кожу голова (насухо), массируем и оставляем часа на 2 в идеале. А на деле по ощущениям. Соль более агрессивная, щиплет. Я часа полтора спокойно терплю. Потом смываю. Очень рекомендована такая процедура в сезонные периоды обновления (чистки организма) весна и осень. Идеально 1 раз в неделю в течении месяца, то есть  3-4 раза в сентябре-ноябре и 3-4 раза в феврале-мае. Будьте готовы сразу расстаться с пучком волос. От трения сбегут с головы слабые и старые волосы. За то остальные укрепятся, а новые не заставят себя ждать.

5. Питание волос.

 Маски с маслами питают очень хорошо, но все же есть смысл подпитывать волосы еще и сыворотками. Они бывают разные, много в магазинах готовых. Одни направлены на омоложение, питание, другие на обьем и рост новых волос.  Тырнет вам в помощь))) Я пользуюсь собственными. Чаще всего  это отвары и настои трав. С добавлением прополиса и маточного молочка, сока алое или мумие. Я их просто втираю в кожу головы перед сном, потом расчесываю. Можно каждый, я обычно через день. На жирность и внешний вид они особо не влияют, но все же я практикую на ночь перед днем мытья. 

Рецепт: Делаем настой из трав. Можно сбор или моно травку (крапива, лопух, календула, ромашка, листья настурции, мята, липа, шелуха лука, хна). Свойства смотрим в тырнете и делаем собственный полезный состав. Я использую такой: крапива 2 части, шалфей , розмарин, мята, липа  по 1 части. Настаиваю в пол литре воды в термосе сутки. Процеживаю и отжимаю.  Использую не более 50-100 мл. состава. Остальное добавляю в воду для полоскания волос или в горячую ванную (люблю полежать, погреться в ванной). К жидкости добавляю  1 активный ингредиент  по ситуации алое или прополис. Прополис у меня есть БАД в таблетках. Растворяю 1 таблетку. В аптеке свободно продается спиртовой настой прополиса, его 1 чайную ложку на пол литра. Алое у меня тоже концентрированный, добавляю тоже чайную ложку.   Мумие очень полезный препарат, его растворяют 1г. на 50 мл. воды. Поэтому имеет смысл разводить не на весь  термос с травами, а именно на 50 мл.  Пушок новых волос появляется уже после недели использования (у меня). Так же с маточным молочком. Его нельзя нагревать. У меня оно так же в таблетках БАД, хорошо разводится водой. Волосы омолаживаются, лучше растут, не секутся. Состав с молочком можно наносить на кончики ломких волос. Использую и храню в холодильнике неделю, затем делаю свежую порцию. Принимаю такие процедуры так же по ситуации. Раза три-четыре за год.

6. Основное питание.

 Это очень и очень важно. Необходим отдельный пост. Питание должно быть Сбалансированное и правильное. Все же есть несколько простых вещей о которых скажу сей час. Очень полезна для волос (костей и всего организма в целом) овсянка. В любом виде: мюсли, каши, печенья, супы, кисель.  Каждый день в рационе по чуть-чуть и все будет в полном порядке.  Так же Витамины группы В, этой информацией все сайты переполнены.  Их содержат фрукты, бобовые и практически все крупы. Можно принимать БАДы, кто любит глотать таблеточки. Я не очень то их люблю, отношусь к ним как к лекарствам и использую только при действительной необходимости. Все те же алое, маточное молочко, мумие и прополис хороши для приема внутрь. Так же курсами.

7. Ополаскивание.

Стоит отдельно упомянуть именно об ополаскивании.  Я не очень люблю это дело. Мне часто не хватает времени вспомнить и сделать состав, до того как я уже намочила голову...) 

А состав может быть любым. Травы, настои, уксус, пиво, лимонный сок, молоко, нашатырь... На ваш выбор. Польза есть, главное регулярность. Волосы становятся более послушными, выглядят красиво. Подробно смотрите в тырнете. Я чесслово не заморачиваюсь. Хотя у меня есть малиновый уксус от Ив Роше. Но забываю им пользоваться. К тому же на волосах остается запах от последнего полоскания, это учтите. Я не очень лишний запах люблю, особенно уксус))

8. Прически и аксессуары.

 Оказывается и это влияет на волосы. Положительно и не очень. Безусловно все понимают, что надо сказать НЕТ металлическим аксессуарам.  Невидимки и заколки-автоматы из металла выдирают и ломают волосы. Шпильки более щадящий вариант. Но если есть возможность заменить их на акриловые, сделайте это. Резинки вариант не самый хороший, хоть и очень удобный, лучше заменить лентами из эластичного трикотажа. Очень удобна заколка "банан". И к тому же очень красива, ее вариантов безумно много. Волосы можно убирать в хвост, но не слишком тугой и не часто. Лучший вариант коса. С распущенными волосами ходите всегда, когда это возможно. Ободки и резинки для волос тоже вариант допустимый, но опять так и не часто. Они пережимают кожу головы, лучше фиксировать пряди маленькими "крабами".  

9. Сушка и укладка.

 Идеальный вариант: просто высушить. Но хорошо, что бы при этом волосы имели уложенный вид, как из салона. А это не всегда получается. Все же постарайтесь после мытья волосы высушить естественным путем. Для начала просто оберните полотенцем. Лучше даже не махровым, а большим вафельным. Сначала одним, затем другим. Вся вода впитается полотенцами. Далее немного распределив объем волос равномерно, сушите в естественных условиях. Можно включить вентилятор. Старайтесь не расчесывать мокрые волосы. Когда влаги почти не останется, можно прибегнуть к фену. Вот здесь редкий гребень поможет расчесать волосы. Я практически никогда не использую термозащиту (очень очень редко). Феном волосы грею не более 5 минут, ставлю всегда на холодный обдув. Вреда будет минимум.

10. Средства для укладки волос.

 Вот эта часть самая проблемная.  Здесь столько химии, что все процедуры по омоложению и укреплению можно свестись к нулю.  Хотя все легко заменить...а если уже совсем не получается то выбирать только достойные профессиональные средства. С гарантией эффективности и безопасности. Мое мнение. Все же скажу, что кудри держатся даже если волосы просто слегка смочить водой. Сильнее эффект от воды с сахаром. Можно так же добавить в воду сок лимона или мумие и в распылитель. Или отвар цветов липы (лучше конечно гидролат). Волосы становятся послушными не теряя объема.  Сложностей много со стрижками, там где необходимо укладывать учитывая задумки стилиста. С длинными волосами проще...как выяснилось)))

За волосами нужен уход. Они любят внимание и заботу. Применяйте рецепты на деле и волосы Вас порадуют. Главное не переусердствовать и не делать ВСЕ перечисленное сразу))) Успехов.