Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
30 советов по жиросжиганию
[568x604]Завтрак
1. КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг). И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!
Это цитата сообщения Катя_Дизайнер_Иванова Оригинальное сообщение
Нужна помощь
Друзья, собираются подписи под этими петициями. Не могу пройти мимо, я уже подписала и надеюсь вы тоже поддержите.
Вот информация:
"Искренне надеюсь, что Вы, как неравнодушные к будущему страны люди, поддержите петиции о закрытии притравочных станций в России.
Первые две петиции посвящены отмене приправочных станций, и той жесткости которой подвергаются животные на них. Это могут быть кто угодно медведи, лисы, еноты, барсуки. Всех их обезвреживают и дают на истерзательные игры собакам. При этом если животное каким то образом ухитряется вывернуться и укусить пса, то получает палкой.
Третья петиция посвящена медведице Маше, которую после того, как она стала не нужна в цирке продали на притравочную станцию, где она уже несколько лет используется для того, чтоб собаки научились правильно кусать жертву. Она уже так мучается много лет.
ПОЖАЛУЙСТА, ПОДПИШИТЕСЬ И ПОМОГИТЕ СОБРАТЬ ПОДПИСИ ПОД ЭТИМИ ПЕТИЦИЯМИ:
►PET.1 http://chn.ge/MXdav1 «Запреть притравку в России» (автор РБЭОО «Балтийская защита животных»;
►PET.2 https://www.change.org/petitions/a-plea-to-the-rus...mpaign=supporter_message#share. "Заявление в РФ, чтобы положить конец всем злодеяний, которые терпят медведи в России. Изменить свои законы и правила для предотвращения дальнейшего страдания и смерть этих медведей." (автор Кэрол Смит_Великобритания);
►PET.3 https://www.change.org/petitions/rescue-masha-from...mpaign=supporter_message#share "Спасите медведицу Машу из российского концлагеря!" (автор Бренди Монро_Колумбия).
Спасибо за помощь и поддержку.
Это сообщение было отправлено от АКОО "Геблеровское экологическое общество" "
Да да. Именно так. И никак иначе. Год почти со времени крайней записи в дневнике. Печалька… А событий много. И мыслей. И радостей. И горестей. Вот основные из событий за прожитый год: Я переехала жить в Питер. Живу, радуюсь жизни. У меня умерла мама, в конце января. А все остальное мелочи и суета … Скучаю по подругам и родному городу. "Вытаскиваю" себя для жизни и для детей после смерти родного человека … Много думаю… часто в себе … всегда одна. Одна, хотя кругом суета и множество дел. Потому, что в себе замкнулась. По тому, что живое общение не заменит ни один гаджет, ни одна социальная сеть. Обнять и любить нельзя на расстоянии. Можно только находясь рядом. А я одна…
Это цитата сообщения ксюшка-мушка Оригинальное сообщение
Как сделать тюрбан: видео
Как сделать тюрбан: видео
Сен 11
[189x215]Этим летом дизайнеры подарили нам яркий и очень оригинальный аксессуар – тюрбан. Но в летний зной его носить на голове жарковато, зато наступившей осенью он как раз придется к месту.
Посмотрите на фото: голливудские модницы быстро сообразили, что эта деталь образа представит их в выигрышном свете. Чем мы хуже знаменитостей?
Давайте попробуем сделать тюрбан своими руками. Тем более, что процесс этот займет у вас всего 10 минут, это ведь не лоскутное одеяло. Поехали?
Как сделать тюрбан: инструкция
Тюрбан пришел к нам из одежды мусульман. Восточные мужчины и женщины повязывали голову длинным шарфом, спасаясь от жары. Чем изысканнее ткань такой чалмы – тем богаче ее хозяин. Слишком длинную ткань на тюрбан брать не надо – иначе при завязывании вы просто не придумаете, куда деть ее концы. Короткий шарф будет проблематично красиво обернуть вокруг головы. Самый оптимальный размер – 1 м 30 см (это проверено опытным путем). Ширина кусочка ткани для нашего стильного аксессуара – 40 см.
Вы сами решаете, какую ткань взять для тюрбана. Это может быть нежный шелк, полушерстяная ткань (для теплой погоды). Однако, эластичные материалы, легко драпирующиеся, смогут по-настоящему украсить вашу голову. Лен, к примеру, совсем не подходит для этих целей – он слишком жесткий и будет образовывать на тюрбане большие некрасивые заломы. Естественно, будет неуместным и телстый фетр (поделки из него смотрятся изумительно, но не чалма). Трикотаж – отличная идея для вашей обновы, однако, слишком тонкая трикотажная ткань может слишком вытянуться. Золотая середина – самое лучшее решение в этом вопросе.
Купив необходимую ткань и отмерив подходящие размеры, 
[270x203]приведенные выше, вам нужно обметать края вашего будущего тюрбана. Для трикотажных изделий нужна двойная швейная игла специально для таких видов тканей. Можно обработать края прямоугольника швом «зигзаг».
Если материя не эластична, тогда еще проще: подшиваем чалму обычным швом, предварительно подогнув его.
Тюрбан готов!
Высшим пилотажем будет сделать на обновке роспись по ткани или вышить ее бисером, пайетками, сделать термоаппликацию. Однако имейте в виду, что не всегда центр тюрбана будет именно там, где вы его сделаете.
И, наконец, чтобы облегчить вам задачу завязывания восточного аксессуара на голове, предлагаем вам видео, как сделать тюрбан на голове, одной из модных блоггерш
Это цитата сообщения Ilonasan Оригинальное сообщение
Бесконечный шарф
[300x295]«Шарф Мебиуса.»
Оригинал — в блогах «ЧудоТигр» и Анны Марии Гомер.
Замечательная «быстрая» идея, для себя или для новогоднего подарка.
Изюминка в том, что шарф сшит из двух полос ткани разных расцветок. Замечательно, если у вас найдется пара лоскутов трикотажного полотна. Или можно раскроить, к примеру, старую водолазку.
Порядок работы:
1) Выкраиваем две одинаковые полосы ткани, в оригинале – 25 на 110 см.
2) Складываем их длинными сторонами, лицом к лицу, изнанкой вверх и сшиваем в трубу.
3) Выворачиваем трубу , разглаживаем швы.
4) Трюк: берем два конца трубы двумя руками, несколько раз поворачиваем концы трубы в противоположные стороны, например, один конец поворачивается справа налево, другой – слева направо.
5) Делаем «бесконечный шарф»: вкладываем один незашитый узкий конец трубы в другой, и прошиваем потайным швом.
6) Надеваем на шею. Благодаря длине шарфа, его можно обмотать вокруг шеи два раза и слоижить в нарядный объемный воротник.
Вот варианты, что может получиться из этого «безобразия»:
Это цитата сообщения adelaidaivi Оригинальное сообщение
Как сшить снуд,Выкройка башлыка, МК.
Как сшить снуд, видео.
Всем привет!! Сегодня я решила — нужно показать как сшить снуд, который еще называют шарф-хомут.
Вариантов из какой ткани сшить снуд очень много, это может быть и трикотаж, хлопок, и флис, как в предложенном здесь примере. В общем,
зависит от сезона, желаемого результата.
- Начнем с того, что выкройка снуда — это просто прямоугольник, сшить снуд крайне просто, именно поэтому следует один раз попробовать это сделать, чтобы иметь возможность носить эту красоту в разных цветах и вариациях.
- Для начала берем отрез ткани, ширину и длину по желанию, зависит от ожидаемой ширины и соответственно длины.
- Вот и всё, весь секрет, как сшить снуд: сшиваем ткань, чтобы получился своего рода обруч. Обрабатываем срезы.
- Можно также сшить в два слоя , чтобы снуд был плотнее и теплее, но можно этого конечно же и не делать.
Вот и всё! Согласитесь, всё это очень простенько и легко, желаю вам огромной удачи.
И вот еще посмотрите видео по теме как своими руками сшить снуд http://womanew.ru/kak-sshit-snud/
Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Снуд из двух полосок ткани или трикотажа
[604x453] читать дальше
http://vk.com/h.mader
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Кукла Лалалупси.Амигуруми и выкройка текстильной Лалалупси
Кукла Лалалупси.Амигуруми и выкройка текстильной Лалалупси 
[300x428]
Бренд Lalaloopsy (Лалалупси) принадлежит знаменитой американской компании MGA Entertainment, основанной в 1979 году. Оригинальные куклы Lalaloopsy (Лалалупси) впервые появились на прилавках магазинов в середине 2010 года, тогда они носили название Bitty Buttons. А уже через несколько месяцев эти уникальные куколки стали настоящим хитом продаж на европейском и американском рынках. Первое название кукольной серии переводится как «маленькие пуговки», оно было дано благодаря обязательному атрибуту – пуговкам, которые стали яркой отличительной чертой игрушечных малышек. Очаровательные куколки Lalaloopsy (Лалалупси) привлекают своей милой незатейливостью. Изготовленные из пластика, они очень натурально копируют образ тряпичных кукол, которыми увлеченно играли в далеком прошлом прабабушки современных девочек. Отсюда была взята классическая стилистика кукол сшитых из лоскутков: выразительный румянец, приветливая улыбка и пуговицы вместо глаз. Ручки и ножки у кукол Lalaloopsy (Лалалупси) разболтаны, как и у их исторических предшественниц, поэтому по замыслу они не могут стоять самостоятельно. Благодаря своей очаровательной незамысловатости и миловидности игрушечные малышки Lalaloopsy (Лалалупси) покорили сердца не только детей, они вызвали искреннюю симпатию и у взрослых. Эти куколки стали даже объектом коллекционирования.
Конечно же мастерицы фантазерки не смогли пройти мимо такой привлекательной и в то же время незамысловатой куколки и появились тряпичные клоны Лалалупси и амигуруми вязанные крючком.Милые и симпатичные Лалалупси с глазами пуговками и разноцветными волосами.Окунитесь в красочный и фантастический мир кукол Lalaloopsy, дайте волю своей фантазии. В мире Лалалупси никогда не бывает скучно!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Винтажные гипсовые подсвечники из пластиковых бутылок. Мастер-класс
Любителям украшать интерьер своего дома в винтажном стиле хочу предложить сделать самим гипсовые подсвечники. Работа предстоит совсем не сложная, за основу берутся пластиковые бутылки и заливаются гипсовым раствором. Есть, к примеру, в продаже красивые поллитровые бутылочки с подсолнечным маслом или лимонадом, можно их использовать. Ну а гипсовую смесь можно приобрести в любом строительном магазине. Смотрим мастер-класс?
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Целительная практика
Целительная практика, медитация c РА МА ДА СА, была дана Йоги Бхаджаном как одна из самых сильных мантр, помогающая исцелять себя и других, при проблемах со здоровьем.
Она мощная. Она Универсальная.
Мантра работает на разных уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.
Как мы можем исцелить себя или других? Повторяя мантру, конечно! Медитация на мантру направляет ум в единый фокус - одна мысль.
Медитировать можно в одиночку или в группе для самовосстановления или исцеления других и мира.
Мантра Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг содержит восемь звуков, которые стимулируют Кундалини поток в центральный канал позвоночника и в духовные центры. Этот звук воздействует на зоны левого и правого полушарий мозга, и активирует нейтральный ум.
Те, кто будет повторять эту мантру будут стареть в благодати. В семье эта мантра дает согласованное воздействие на дом, детей и даже домашних животных. Власть этой мантры заключается в еe способности связать землю и эфир.
Как это делается:
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна Оригинальное сообщение
СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Прошу всех доброжелателей, друзей и знакомых помолиться о здоровье Олиной (aauumm) дочки, Оленьки. Сегодня ее сбила машина и она находится в очень тяжелом состоянии. Важна молитва каждого! Пожалуйста, не останьтесь равнодушными к сообщению. Оля попросила опубликовать ее просьбу .
Начинают сбываться мои мечты! Я так думаю... Иначе как объяснить, мою покупку сегодня?! Вчера я ездила покупать абонемент в фитнес клуб! Это большое событие для меня! Я давольно давно, проходя мимо фитнес центра на ботанике, мечтала, что буду заниматься в подобном. Недавно порадовалась за Свету С. когда она стала посещать йогу по утрам в этом центре. И в очередной раз задумалась о том, как бы мне хорошо было бы..... Но мой бюджет временно ограничен, и я даже и представить не могла себе, что смогу позволить себе такое! Но.... Мечты должны осуществляться! И это происходит! Мечтая, я не загадывала конкретный фитнес центр, тот, что у меня в районе. Я не была конкретна.... И поэтому буду заниматься в одном из ближайших. Буду ездить на машине, по времени это не долго и не далеко) и самое важное, это не дорого!!! Я даже готова была потратить деньги подаренные на день рождения. Но этого и не потребовалось! Так как у меня замечательный и щедрый муж! Он оплатит мои занятия))) Все складывается как надо -ВЕЛИКОЛЕПНО))) Сегодня впервые посетила фитнес центр. Чесно признаться места там маловато;( Коврики в аэробном зале "убитые", в тренажерке места совсем нет. Кардио зона как таковая и не существует. В раздевалке тесно и скользко. В общем, как и предполагалось за "такие деньги". Сауна вполне соответствует своему предназначение, душ тоже. А в остальном.... Устала))) ноги дрожат, руки не поднимаются, желудок просит есть! Начало положено.... Продолжение следует))) осталось только для истории записать вес и объемы.... Ну это уж завтра или чуть позже, щас бы полежать.... А вообще странно, весов я там не встретила, хотя следуя логике они должны там быть! Ну может то и к лучшему, буду взвешиватьмя раз в неде у Светы, по пятницам))) у нас тепло и мокро, весна.... А вот в Японии зацвела саукра, красивоооооо))))
[700x525]
[600x400]
[600x526]
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Вот и вся любовь. :))))
Дорогая жена!
Пишу тебе это письмо, чтобы сообщить, что я тебя покидаю навсегда. Я был хорошим мужчиной и любящим мужем семь лет, и ничего не получил взамен…
Это цитата сообщения Georgy_Swami Оригинальное сообщение
«Путь мяса». Документальный фильм. МТРК «Мир»
МТРК «Мир» Документальный фильм «Путь мяса»
эфир от 20.03.2013
Знаете, почему человек толстеет? Потому что ни с кем не разговаривает. Главная причина пополнения женщины, то, что появляется лишний вес – то, что у женщины есть эмоции, которыми она не поделилась ни с кем. Вы скажете: «Причем здесь эмоции?» Притом, что вы живете в обществе и если вы не делитесь эмоциями правильным образом… Как мы говорили: есть определенная гигиена, да? Женщина с мужем, муж со священником, дети – с мамой, мышка за кошку, кошка за внучку, Жучку, репку. Так вот, в этом случае, поскольку вы живете в обществе, переполненном своими негативными эмоциями, люди, разумеется, в общении просто все время скидывают – мы так устроены – все время скидывают свои негативные эмоции на нас.
Это цитата сообщения Vasudevaya Оригинальное сообщение
Про порошок Амлы с рецептами
Порошок амлы (амлаки, эмблики)
Амла – одно из самых сильных омолаживающих растений Аюрведы. Оно омолаживает все органы тела, ясность сознания и хорошее самочувствие, и, согласно индийским знаниям, регулярное употребление амлы внутрь и снаружи способно подарить нам долготу жизни более 100 лет. Плоды амлы (эмблики) очень похожи на крупные ягоды крыжовника, поэтому иногда ее называют «индийский крыжовник». Биологическое название амлы – эмблика лекарственная, на санскрите – амлаки.
Это цитата сообщения Shorohy Оригинальное сообщение
Когда нибудь
Уже пару лет как я натыкаюсь везде на эти сканы и все время реву, знаю, что буду реветь, но все равно просматриваю ))
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Miriana
Miriana
Блог
Милые, трогательные и такие крошечные.
<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/foOGT1sITrw" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Хочу хочу рисовать... Много, долго....Часами....Сутками.... Как же это здорово!!!