• Авторизация


Судак запеченный с овощами 27-04-2012 15:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я не резала рыбу на куски, оставляя её целой. Каждому гостю рыбка!(потому опишу, как это было в моём случае) В принципе, туда можно класть любые овощи, всё зависит от вашей фантазии!

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Судака почистить и замариновать в майонезе с солью и перцем, желательно оставить на ночь в холодильнике.(Тогда он будет более нежным и сочным)
Лук порезать тонкими кольцами и выложить на противень, предварительно смазанный оливковым маслом. Сверху выложить, мелко порезанную морковочку, баклажаны (кружочками), перец (очищенный от серцевины и порезанный небольшими полосками ). На овощи выкладываем рыбу, сбрызгиваем соком лимона или лайма. Выпекаем в духовке при температуре 180 гр. где-то 30 минут.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1) 7 рыбок (судака)
2) несколько баклажанов
3) 4 сладких перца
4) 4 луковицы
5) 1 лимон или лайм
6) майонез
7) соль
8) перец
9) 2 моркови
10) оливковое масло

 

 

[640x480]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Судак запеченный с овощами | Оля_Мама_двух_дочек - Дневник Оля_Мама_двух_дочек | Лента друзей Оля_Мама_двух_дочек / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»