Всем привет!

На улице безумно красиво, никогда не видела столько снега в ноябре. Счастье меня переполняет.

Поеду сегодня на каток, представляю как это смешно будет выглядеть. В прошлом году я практически не каталась из-за того, что катаясь на лыжах не очень удачно упала и  сломала палец. Хорошо, что это случилось со мной в феврале, а не под новый год (я на такие дела везучая). Впредь буду аккуратней и на коньках, и на лыжах.  Сейчас вот сумку собираю, надеюсь,  что смогу наточить коньки на катке, а то  не получиться у меня покататься. К сожалению, я как всегда ни о чем заранее не позаботилась( Надеюсь, что мне сегодня повезет.

Нашла вчера два рецепта витаминных котейлей для поддержания иммунитета зимой:

  Что нужно:

2-3 ст. л.

Что делать:

    Коктейль из клюквы

Шиповник заварить на ночь в термосе. Утром добавить мёд, протёртую с сахаром чёрную смородину и сок клюквы.

При простуде пить в течении дня каждые 2 часа.                 

Что нужно:

Коктейль из облепихи
Облепиху залить двумя стаканами воды, довести до кипения, кипятить на очень слабом слабом огне минут 5, снять с огня, остудить, протереть ягоды через сито.
В теплую смесь добавить мед и сок апельсина и лимона.
При простуде пить в течении дня каждые 2 часа.

Укрепляйте свой иммунитет!

На сегодня это все, удачного вам Воскресенья!

Пока, пока)