Итак, друзья, вы проснулись утром нового дня и первое, что почувствовали под одеялом - каменный стояк. Что может испытывать от этого ощущения нормальный мужик, независимо от того, сколько ему - 17, 32 или не будем о грустном? Конечно же, радость! Что может быть радостнее этого? Наверное, только лежащая рядом молодая здоровая женщина, которая, дождавшись на конец вашего пробуждения, использует эту вашу радость по прямому назначению. Впрочем, как говорил герой фильма "Профессия - следователь", давайте не будем нервничать и не спеша во всем разберемся.
Утренняя, друзья, эрекция радостна не столько даже сама по себе, а больше потому, что является своеобразным маркером мужского здоровья. Если стоит и стоит крепко - значит, с огромной долей вероятности можно утверждать, что у вас все в порядке с мочеполовой Системой, а именно: с почками, мочеточниками, мочевым пузырем и предстательной железой.
Вообще любая спонтанная эрекция, т.е. возникшая в любое время суток, какбэ из ниоткуда, без видимого раздражителя, является признаком того, что ваш петушок еще кудахчет и варить суп можно из чего-нибудь другого. Многие коллеги по элитному мужскому клубу немного стесняются внешних проявлений этого явления. Но, как говорят англичане, не бывает плохой эрекции, бывает неумение правильно одеваться. Забудьте эти ваши семейные труселя. Только облегающие плавки - и тогда, что бы ни случилось, все будет выглядеть пристойно. Впрочем, мы немного отвлеклись - речь-то шла об утренней эрекции, а это особое время в жизни мужчины.
Различают, друзья, два вида утренней эрекции: труЪ эрекция и просто эрекция. Чтобы отличить одну от другой нужно приложить известное усилие над собой. Необходимо подняться из теплой постели. Чтобы не обидеть вашу подругу, которая уже надкусила свою очаровательную нижнюю губку, скажите ей что-нибудь приятное, например: дорогая, мне нужно немного побыть одному, буквально минуту-другую. Можно также поцеловать ее в носик или легонько прикоснуться к нему подушечкой указательного пальца. После чего не спеша, с достоинством, убыть в сортир.
Именно здесь во многом решится судьба вашего утра. Здесь, если можно так выразиться, произойдет отделение зерен от плевел. Или, как говорил классик, срывание оберток. Однако обо всем по порядку. Перво-наперво, вам необходимо произвести утреннее мочеиспускание. Будем откровенны: в состоянии каменного стояка сделать это порою бывает весьма непросто. Нужно проявить известную ловкость и немного терпения. Мощная толстая струя золотого дождя окончательно убедит вас в здоровье той части Системы, которая моче-. Аккуратно промокнем мочеиспускательное отверстие заготовленной с вечера салфеткой и еще немного подождем. Время ожидания можно скрасить нажатием на кнопку слива.
Наступают, друзья, решающие мгновения. Если у вас был обычный утренний стояк, то он очень быстро зако... вот уже и закончился. Не стоит расстраиваться ни вам, ни вашей подруге. Это нормально (с). Можно заняться обычными повседневными делами. Но вполне может случиться и такое, что мочеиспускание завершено, пенис промокнут, кнопка нажата, бачок набрался - а эрекция не только никуда не пропала, но и, кажется, даже окрепла, хотя, казалось бы, куда уже больше.
В этом случае, вас можно поздравить с прекрасным гормональным фоном, здоровьем обеих частей Системы и таким образом констатировать труЪ стояк.
Осталось решить, что со всем этим делать дальше. Собственно, выбор небольшой. Можно, как уже говорилось, заняться повседневными делами. Стояк, если его не использовать по назначению, рано или поздно пройдет, а гормональный фон останется зашкаливающим, что позволит вам сохранить высокий уровень работоспособности в течение дня.
А можно, наплевав на все дела, вернуться к вашей очаровательной, будем надеяться, подруге и излить в нее все свои чувства. После чего сделать запись в своем дневнике, что-то вроде: "она была неутомима, я был неиссякаем".
Напоследок несколько рекомендаций. Занимайтесь спортом. Обязательно практикуйте кардиотренировки и поднятие тяжестей. Соблюдайте питьевой режим - в течение дня пейте больше, чем просит ваш организм. Время от времени массируйте вашу простату. Езда на велосипеде - неплохо, но гораздо лучше - скакание на лошади без седла. Желательно на молодом вороном породистом жеребце. Последнее на ваше усмотрение. Как говорится, кому и кобыла невеста.
ЗЫ. Прошу прощения у присутствующих дам, разумеется.
ЗЗЫ. А какие виды утренних удовольствий знаете вы?
Исходное сообщение Ali071985 2 месяца на кардио походил. Сбросил 4 кг. Но желаемого результата не добился, а именно: 3 км за 12 минут. .Пока не добился ест-но.
Исходное сообщение Ali071985 2 месяца на кардио походил. Сбросил 4 кг. Но желаемого результата не добился, а именно: 3 км за 12 минут. Продолжить кардио или к силовым можно? Набирать лишний вес и мышцы не горю желанием (достаточно мешки ворочил в своё время), но в тонус привести стоило бы, чтобы раз 20 подтянуться. Ну и 2 недели пропустить стрёмно конечно, откатываться назад не хочется.Фигня все эти тесты Купера, полное УГ и ниачемщина. Нужно постепенно подходить к ежедневному продолжительному бегу, 20 - 30 минут. Тогда будет устойчивый эффект. Я начинаю силовую тренировку с бега, потом сразу разогретый перехожу к штанге. Тему о том, как поднимать тяжести, чтобы не набирать лишний вес, я уже писал. Кмк, лучше откатиться, чем усугубить травму и потом вообще не иметь возможности серьезно заниматься. Люди которые годами занимаются, по многу раз откатываются, потом опять вкатываются и т.д. Не видят в этом проблемы.
Исходное сообщение VatNic Про вербное не ввернулНе придумал, в какое место его ввернуть.
Исходное сообщение Ali071985 Утомляют 20-30 мин.Это только так кажется, поначалу. Прибавлять по одной минуте каждую неделю или две недели, не пропускать - потом просто перестаешь замечать. Многие музыку слушают, чтобы отвлечься. Если ставить целью не специальную выносливость, а повышение гормонального фона, улучшение обмена веществ, то продолжительный бег в среднем темпе - самое оно. Хотя и выносливость тоже прибавляется, для обычной жизнедеятельности достаточная.
Исходное сообщение К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА А что писать, всю ету теорию я знаю и без твоей говнотемы например.Его подробности интересуют со всеми вытекающими )))