Банановый смузи с овсянкой - ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак!
05-10-2016 23:30
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение
Банановый смузи с овсянкой - ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение
Банановый смузи с овсянкой - ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак!
117 ккал/100 гр
Ингредиенты
1 банан, порезать на куски
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
½ чашки простого или ванильного йогурта
½ чашки молока
½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)
Приготовление
Поместить все ингредиенты в блендер.
Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Банановый смузи с овсянкой - ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак! | olga-lutik - Дневник olga-lutik |
Лента друзей olga-lutik
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»