Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Какие обертывания для похудения на самом деле действуют
Лишний вес любит накапливаться в самых неподходящих местах: талии, бедрах, животе. И, конечно же, каждая из нас стремиться построить идеальную фигуру. А в этом вопросе без обертываний не обойтись. Какое обертывание для похудения дает реальный результат, читайте в нашем материале.
Чтобы похудеть, нужно правильно питаться, заниматься спортом и делать обертывания. Если с первым и вторым пунктом, вроде бы, все понятно, то вопрос необходимости обертываний у многих вызывает вопрос: зачем они нужны в программе похудения. На самом деле, ответ прост. Так, верхние слои жира (в том числе и целлюлит) не всегда поддаются полной коррекции с помощью питания и спорта.
А если быть точным, не поддаются никогда: речь идет о ягодицах, бедрах, у некоторых женщин также не уходят полностью бока. При условии правильной жизни в условиях похудения, решить эту задачу призваны те самые обертывания. Их предназначение — заставить верхние слои жира таять, а кожу становиться более эластичной. Именно по этой причине, все звездные красавицы в курс ухода за собой обязательно включают обертывания.
ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ
Как известно, обертывания проводятся курсами: обычно это 10-14 процедур через день. Достаточно делать два курса процедур в год, если задача — поддержать фигуру, и один курс раз в два месяца, если ты худеешь. Помимо усиления эффекта потери веса, обертывания защитят твою кожу от растяжек и обвисания, а также помогут быть ей упругой на ощупь.
Конечно, заставить себя делать обертывания — не так уж и просто. Как показывает практика, многие девушки отдадут предпочтение уборке, готовке или еще каким-то бытовым задачам, не найдя времени на себя. Согласитесь, это не совсем правильно, потому что ни посуда, ни пыль не подарят тебе уверенность в себе, как это сделают косметические процедуры. Поэтому регулярно выделяйте 30 минут на обертывание, и ваше тело скажет вам «спасибо»
Шоколадное обертывание для похудения
Для приготовления шоколадного обертывания вам понадобится черная плитка шоколада, жирное молоко и эфирное масло грейпфрута. Растопите масло на водяной бане, влейте полстакана молока, и добавьте 5 капель масла грейпфрута. Хорошо перемешайте.
Нанесите на проблемные зоны толстым слоем, оберните их пищевой пленкой, и накройте теплым одеялом. Через 20 минут смойте маску, и нанесите питательный крем. Помните, во время процедуры вы можете ощущать покалывание, это — нормальный процесс.
Важно!
Перед применением рецепта обязательно протестируйте реакцию кожи на грейпфрутовое масло. Оно может вызвать аллергию.
Грязевое обертывание для похудения
Не менее действенным для похудения является грязь. Лучше всего использовать грязь Мертвого моря. Хотя, судя по отзывам наших читательниц, неплохо работают и Сакские грязи.
Нанесите грязь на проблемные зоны и дайте возможность ей слегка подсохнуть. Обычно, это занимает минут 25. Не забудьте обернуться пленкой.
Если грязь сушит вашу кожу, перед началом процедуры добавьте в грязь столовую ложку любого растительного масла. Это смягчит ее воздействие и избавит вас от дискомфорта.
Водорослевое обертывание для похудения
Для приготовления обертывания из водорослей вам понадобится сушенная морская капуста (ламинария). Измельчите ее в блендере до состояния порошка, после чего запарьте теплой водой. Дайте немного настояться и нанесите на проблемные зоны. Оберните их пленкой и отправляйтесь под одеяло.
Через 30 минут маску можно смывать. Будет идеально, если вы смоете состав обертывания с помощью жесткого скраба для тела.